为什么在家待的时间长了就不敢出门了，怕见人？ 不敢出门见人 见人就恐惧 该怎么办

出门后没人一直盯你看也没故意离你远远的，是一种错觉而已，当你看别人，别人是自然会看你了。
你在家待久了不敢出门是心中有些郁积的问题，可能过去潜藏得很深，但是要挖掘出来才能从根本上改变。
但是不要太当回事，一个人不敢出门就找个人陪着，或者自己先试着到小区里走走，然后再把独自去的范围加大。

因为你从适応一个闭塞的 不用再意任何人目光的世界、想到一下子出门很可怕。还会在精神上给自己一些不必要的紧张圧力。这都是自己在精神上不知不覚中恐喝自己、不要怕、想想你上次出门时的开心事・・・自然的放松～

为什么在家待的时间长了就不敢出门了，怕见人~

社交恐惧症的一种。
多找人聊聊天，多接触接触社会，慢慢就正常了。
人是群居动物。太有个性是要付出相应代价的。

这个说明有比较明显的社交障碍问题，这样的问题与他从小缺乏与人交际有关系，当然也与他内心不够自信有关系，所以平时要注意自我调节，要学会表现自己的长处，要赞美自己，给自己信心，你肯定有做得非常好的事，就要夸自己，时间长了，信心也会增加的走出家门，要挺起胸，这世上人都差不多，让他们去看吧。你出门看别人一眼，你是什么感觉，是没感觉，所以别人对你也一样没什么感觉，只是看见一个人而已所以不要怕，走出去，证明自己很棒。
如果自我调节效果较差，建议去精神科详细诊察。通过积极的心理治疗或者配合药物，可以逐步好转，而且一定要对自己，对医生都有信心。

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#胡废购# 为什么一个人呆久了就有点不敢出门,怕见生人..熟人也怕
(18958703234)： 肯定了 就好比 在屋里呆久了 出去感觉日光很强 很正常 不要太在意 纠结 只能让你更加烦恼 没有其他用处

#胡废购# 在家呆的时间久了更不想出门了,是何原因呢? -
(18958703234)： 可能是因为时间呆久了,习惯了成了宅男就不想再出去了.越爱你,越在乎你,越会情不自禁地唠叨,越不爱你,越不会想着你,越不会问来问去.一个人总是问你一些问题,不是不够信任,而是担心你会离开.在一段亲密关系中,比吵架更可...

#胡废购# 在家呆久了,连门都不敢出 -
(18958703234)： 到人流密集的地方转转,人在某一生活环境待久了难免会习惯,多出去走走

#胡废购# 怕出门怕见人身体没精神浑身懒得动每天在家躺着我这是怎么了? -
(18958703234)： 根据您描述的症状,您可能正在经历一种称为“社交恐惧症”的心理障碍.社交恐惧症是一种焦虑症,其特征是在社交场合中感到极度不安和害怕被评价或嘲笑.这种心理问题可能导致您感到身体不适,缺乏精神和动力,并且避免与他人接触....

#胡废购# 为什么在家待久了却不想出去了 -
(18958703234)： 外面很动荡,宅家很安全

#胡废购# 我怎么呆在家里不敢出门了 -
(18958703234)： 只是人的精神状态和心理状态进行节段性的调整,谁都会有一段时间或短时间只想呆在家里,不想出门,不想做任何事,什么也懒得想,等过去了,就会好起来.

#胡废购# 在家宅2年了,现在不敢出门怎么办,怕见人,有人就紧张,没安全感, -
(18958703234)： 可能与你在过去2年里缺少互动,在人际交往中对自己的角色定位障碍,使你产生了焦虑.每个人都有扮演很多社会角色:儿女、学生、朋友、熟人、陌生人、下属、同事、领导、父母等.所以你可以先给自己做个表格,标明自己打算与什么人交往,在互动中扮演什么角色,什么样的穿着打扮和言行举止合适,要达成什么目标.这样你可以在实际交流之前获得一些确定感.还有把漫画、小说、音乐、影视作品中的二次元“经验”忘掉——尤其是不要用火星语.另外凭借想象预测的交往通常与实际差异很大,而且表达能力不同的人沟通效率会不同.最后,别忘锻炼,能帮助放松肌肉,血液少往大脑里跑,想太多烦心多.

#胡废购# 在家待的都不敢见人了 -
(18958703234)： 出门后没人一直盯你看也没故意离你远远的,是一种错觉而已,当你看别人,别人是自然会看你了. 你在家待久了不敢出门是心中有些郁积的问题,可能过去潜藏得很深,但是要挖掘出来才能从根本上改变. 但是不要太当回事,一个人不敢出门就找个人陪着,或者自己先试着到小区里走走,然后再把独自去的范围加大.

#胡废购# 为什么我天天在家里都不敢出去怕见认识的人 -
(18958703234)： 你的内心对这个世界充满了不信任和恐慌 但是你想归想 做了之后就能证明你的想法是不是正确 真正迈出第一步 下面就好走了 其实在这个世界上人和人都是平等的 只是你的观念问题 只要人好什么都好 用一颗真诚的心 生活在这个美好的世界