燕麦片过期了还能吃吗

燕麦片过期了不能吃。

过期后的燕麦片会滋生微生物繁殖，滋生细菌发生变质，而且会产生有害物质，此时的燕麦片已经没有食用安全保障，应该将其直接扔掉，以免食用后影响身体健康。

燕麦片保质期一般在1年左右，但是拆开后的燕麦片应该在3个月内食用完，并且需要将其放置干燥通风处进行保存，存放过程中切勿有水滴或者杂物的进入。建议吃麦片之前检查麦片是否过期，储存方式是否正确，避免吃了变质的麦片对身体造成伤害。

燕麦片挑选方法

1、看包装说明：纯燕麦片一般都会注明是纯燕麦片的，而其他营养燕麦片、高钙燕麦片、水果燕麦片等都含有比较多的添加物，营养是远远不及纯燕麦片的。

2、看营养成分：燕麦含量高的燕麦片蛋白质含量一般都高达20%，而蛋白质含量如果明显很低的，就说明燕麦的含量也很低，甚至是没有，不值得购买。

3、尽量不要选择太甜的燕麦片：要知道燕麦是天然谷物，不含糖分，带有甜味的燕麦片大多都是添加了糖精、奶精等添加剂的。

4、尽量选择需要煮制的燕麦片：虽然煮制的相对泡制的会比较麻烦，但是煮制的燕麦片比泡制的燕麦片要更有营养，也更健康一些。

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#许辉败# 买的纯燕麦过期了是不是就不能吃了? -
(18257649584)： 最好不要吃,现在食品保质期本来就延后,超期的肯定比实际保质期要求时间更短!

#许辉败# 燕卖片过期了还能吃吗? -
(18257649584)： 过期归于过期,要看变质没,如果你开了封,口子没有包好,一直等它那样,就会变质,吃了你会拉肚子的.但也不能过期太久,里面会长虫.一般过期4-7天可以吃 常温下.夏天家3天就不能吃了哦

#许辉败# 燕麦片过了半年保质期还可以吃吗?还有营养吗?
(18257649584)： 过期了就别吃了

#许辉败# 干燥,没发霉,但是过了保质期的燕麦片还能吃吗? -
(18257649584)： 过了期的麦片期中的食物防腐剂效果逐渐减弱消失,很容易受到空气中细菌的感染,发生霉变,有些是肉眼看不见的,霉变后会产生各种各样的毒素,引起人胃肠功能紊乱,导致腹痛腹泻.有的毒素还会经吸收进入血液,甚至可引起死亡.您的观点是正确的,不要因为怕浪费而得不偿失,赶紧处理掉过期的麦片吧.这是在健康网上给你找到的医生回答,你看看对你有没有帮助.如果可以就采纳吧.

#许辉败# 麦片过期的味道 期的燕麦片可食用吗 -
(18257649584)： 麦片过期的味道 期的燕麦片就不可食用 为了自己的身体健康,建议直接扔掉,重新购买

#许辉败# 过了保质期的快熟燕麦片能吃吗? -
(18257649584)： 不能的,既然是快熟意思是比生燕麦来熟的更快,并不是说它是熟的,只是一个半熟状态,即使是用滚水泡也泡不开的,你可以和米放在一起煮粥口感会很好的,当然如果你真的好那一口的话,嗯我支持你!!

#许辉败# 燕麦片过期了1个月还能食用吗 -
(18257649584)： 一般来说不可以食用,但燕麦片具有丰富的氨基酸,可以用来做面膜,配合柠檬汁与酸奶涂抹于脸上,可以锁住皮肤水分,保持皮肤滋润.还可以缓解晒伤.

#许辉败# 燕麦片过期了还能喝吗?燕麦片过期了还能喝吗,这样的东西孕期要怎样
(18257649584)： 你好,怀孕以后是可以喝燕麦片的,但是如果是过期的,孕妇就不要在喝了,不然对胎儿发育不好的!

#许辉败# 燕麦保质期过了能吃?
(18257649584)： 不能,过期食品对人体破坏特别大

#许辉败# 燕麦米过了保质期还能吃吗 -
(18257649584)： 你好,不能吃了燕麦米过了保质期就不能吃了,就算暂时还没有变质但是细箘也是超标了,为了身体健康,还是不要食用的好