我压力很大，活着太累了，不想活了怎么办？ 活得好累好压抑怎么办

只要活着就有希望，一定不要放弃。因为什么事烦恼和压力大，可以找信任的人倾诉出来，每个人的人生都会在某一个或者某几个阶段特别艰难，但只要挺过去就好了。这些都是暂时的一定都会解决。多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不愉快终究会熬过去的。如果方便，有什么事也可以在网上具体留言询问大家看大家有没有什么好的建议可以帮到你。不开心的时候也可以给我留言，不要放弃自己，不要放弃生命，不要放弃希望！

感觉压力大，活着太累了，产生厌世的想法，相信许多朋友都曾经有过这种感觉。

能够寻求帮助，宣泄自己心中的苦闷，这本身就令事态朝着好的方向发展。

如果你足够聪明，完全可以把不想活了怎么办？改换成自己遇到了什么样的难处，请大家出出主意，帮助渡过难关。

这样的结果才是大家愿意看到的。祝幸福和幸运！

您好，不知道您发生了什么，请您坚强起来，必要时看看心理医生疏导下。
快乐，并不是人生的意义，如果有一台机器，里面有各种程序，只要给你的大脑连上，你就可以体验到各种快乐。
问题是，如果真有这样一台机器，你愿意在机器里度过“快乐”的一生吗？
我想大部分人是不愿意的，因为这种快乐是一种幻觉，我们并没有经历事情发生的过程。
所以，快乐并不是人生的意义
来都来了，人始终会死，那活下去的勇气和意义又是什么？
与其问终究要死为什么要活着，不如问，既然终究要离开那为什么不好好地活着?
人生很难事事如意，每当想放弃时，去医院转一转走一走，看看那些身患重疾还依然与病魔抗衡，不愿意放弃生命的人
他们是离死亡最近的一群人，尚且有强烈活下去的欲望
所以请你更加从容的活着。感恩父母给予的生命，不糟蹋不浪费，用尽力气的生活，才不枉此生。加油

我建议分散注意力，不要胡思乱想，吃点谷维素，五味子调节，保持心情舒畅，调节好心态。其实每个家庭，每个人都承受着不同的压力，面对着不同的事情，你不要把注意力放到困难压力上，而是把注意力放在开心的事情，从而得到快乐，每件事情都不可能一帆风顺的，也许这就是上天赐予我们的，从困难中找到快乐，虽然很难，但也许这就是乐趣。

我压力也很大，我可以很肯定的告诉你，你的压力远不及我的一半压力，累，你只体会到自己的累，很多的人很活得很累。不想活了，好主意，那不想活了部要有些想法吧，比如不活了总得把有部分需要做完的事情做完吧，就算是累了也不差这点累了，再说了死都不惧怕还怕啥累是吧。当你把剩下该完成的事情都做完了，那也可好好的死去了，这不是很好嘛。

好累不想活了怎么办 压力太大~

压力的来源于我们对自己的不认同

感觉活着好累、好抑郁可以首先进行自我的调节：
一、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。
二、可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。
如果以上办法并没有减轻感觉活着好累、好抑郁的心情，那么就需要到正规医院的精神心理科去寻求帮助。

扩展资料：
消除压抑心情小妙招
1、转移法
心情压抑的时候，不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边，然后去做其他的事情，等过一段时间后，可能那件事情，就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会，再去处理，就会好很多。
2、冥想法
当心情出现压抑的时候，我们需要静静地闭上眼睛，然后用冥想的方法，把美好的事情想一下，想一下自己不会出现压抑的心情的状态，想一下自己开心大笑，美好的场景，那样，就会觉得，现在所处的压抑状态根本就是小菜。
3、出汗法
这个适合男性朋友们。当心情有压抑的时候，我建议你可以出去爬山或者是健身，用出汗的方式，把体内不痛快的因子给排出体外。任何一场淋漓的运动，都会让你忘记压抑的过程，当然，健身后再来场高质量的睡眠，就更好了。

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#危眨田# 现在我活得很累,很烦,很痛苦,很自卑,压力也很大,都不想活了,请问我该咋办?谢谢! -
(15619042291)： 我曾写下这样一段话:我开始看更多的书、不把过多的时间和精力放在打扫房间上、我在院子里晒太阳、欣赏漂亮的樱花呼吸清新的空气、而不会再为花圃里的杂草烦心、我开始与亲人和朋友交流、告诉他们我最真实的想法、人生本就应该是快...

#危眨田# 请问,我不想再生活怎么办.累了.当你觉得什么都没意义的时候,我还能为自己做点什么? -
(15619042291)： 可怕的想法,哥们你年纪不大吧?明确告诉你你需要给自己补充精神能量了.并非什么都没有是最可怕的事情,而是一个人没有了信念才是最可怕的,静下心来给自己明确目标,想象一下你先怎么做然后怎么做才能走向你想要的生活,一步一步...

#危眨田# 生活好累怎么办? -
(15619042291)： 1. 你得学会自我调节,调整好自己的心态,生活总是在酸甜苦辣中交替,心态好了,世界就会变得没好了. 2. 对自己好一点,累的时候,可以放下手头上的事情,找个时间出去逛逛,散散心,听听歌或是购物,都是转移注意力很好的办法. 3....

#危眨田# 活得太累了怎么办?
(15619042291)： 人生都是活着很累的,要找到自己为什么活的那么累,是感情,家庭,事业或学业.然后漫漫去解决,有时候想想也许这样的人生才是别样的,也许更适合我!累与不累只在自己的一念之间!如果累,可以去逛街,找朋友聊天,旅游什么的,放松下!然后以最饱满的精神回到最真实的生活中!努力去拼搏吧!

#危眨田# 突然感觉活的很累,很压抑 怎么办 -
(15619042291)： 我经常的和你一样,特别是在学校的时候,现在工作压力大了,生活负担重了也经常的这样. 不过,我每次心情沉重压抑,郁闷的时候我都会一个人,最好是一个人到野外,或者高处,望着天大声的吼几下,深深的呼吸,很容易解压解抑的方法哦. 如果是不好意思大声吼的话,你可以在任何的地方,深呼吸,轻轻的拍自己的胸,多几次的深呼吸,会让自己很放松的哦

#危眨田# 我不想活了我感觉好累怎么办?最近老是加班,生活压力也很大,怎么缓?
(15619042291)： 累了就请假休息休息,出去走走,要不然人也受不了的.

#危眨田# 好累!人活着真累,想死却不能死!活 真的好累!怎么办啊! -
(15619042291)： 消除迷茫低落情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本.1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空.2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利...

#危眨田# 不想活了 累了 真的好累 我该怎么办呀 -
(15619042291)： 那就先休息一下,充充电再继续奋斗啊!

#危眨田# 人活着很累怎么办,可我不想死? -
(15619042291)： 开心点 放松点 开开心心每一天 累了就歇歇干嘛那么拼命的干呢 快乐最重要

#危眨田# 我的压力很大怎么办 -
(15619042291)： 人们在日常生活中,如何缓解和消除精神压力呢? 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫. 2、健康的...