为什么人在睡眠中也会猝死？ 每天都要2点后才睡，真怕会猝死，人熬夜到什么程度会猝死？

猝死是一种常见疾病，通常发生在强烈运动、不正确饮食、情绪波动大等情况下。而有些人则在去睡后不知不觉死去。这是怎么回事？

医生说明，睡眠猝死是因为多种原因引起的心源性猝死，包括急性心肌梗死、心室不正常、心脏突然停止等。临床上发现，大多数在睡眠中突然死亡的患者都伴有很多心血管疾病。

在以下因素的影响下，很容易诱发猝死：打鼾导致睡眠猝死，主要与心肌缺血或冠心病有关。当人打鼾时，所有的肌肉和都处于紧张状态，包括腹肌和的紧张，这容易加重心肌缺血。此外，打鼾也被称为呼吸暂停综合征，而呼吸暂停能直接使心肌缺血和缺氧，进而诱发猝死。急性脑血管病患者的猝死急性脑血管病可能会有脑缺血、缺氧和脑水肿，严重时可累及心血管调节中心，导致冠状动脉收缩和痉挛，易发展为严重心律失常，有室颤和心脏停止，最后导致睡眠中猝死。由精神因素引起的猝死，如严重的精神压力和情绪激动，会增加心室颤动的情况。

如果人们睡觉时做噩梦，他们会紧张和焦虑，这也是猝死的一个风险因素。由其他因素引起的猝死除了心脏猝死外，急性中毒也可引起睡眠猝死，如一氧化碳中毒。

在临床上，由脑血管疾病引起的睡眠猝死很少，因为脑出血主要发生在活动期间，在睡眠和安静状态下不易发生。如果发生脑出血或严重脑梗塞，也会直接影响心血管和呼吸中枢，进而诱发严重的心律失常或猝死。

最后，医生强调睡眠期间猝死主要是由严重的心律失常引起的，如心脏骤停，发作时间很快。此外，在睡眠期间，神经处于抑制状态，所以大多数人不会感到明显的疼痛。

因为人本身有心脏方面的疾病。在睡眠的时候引起心脏骤停和心源性的猝死，也有可能是因为打鼾而造成的心脏搏动骤停。

在睡眠中猝死是由急性心肌梗死、室颤、心脏骤停等导致的心脏性猝死

因为人在睡眠的时候，处于修养的状态，很容易呼吸不流畅导致猝死。

如果本来就患有高血压，心脑血管方面的疾病，很有可能在睡梦中疾病发作，患者无法自主呼救。所以就会出现猝死。

为什么人会睡眠不好？~

到目前为止还没有一个大家都认同的关于睡眠的解释。有一些看起来比较符合情理的理论是这样的：

有些理论认为，睡眠从本质上讲是一种时间的管理与调节，我们的生物钟呢，进化使然，使得我们在没有什么事情做的时候需要安静下来，比如说现在晚上11点钟了，而有事情要处理的时候又可以让我们保持清醒。那如果是这样的话，那我们其实有很多事要处理，为什么还是需要睡眠呢？也因此有人评价说，人类进化到现在，对睡眠质量和持续时间的过度依赖是一种退化的表现。“把1/3左右的时间用在睡觉上显得非常不合理啊”。

另一些理论认为呢，睡眠主要的目的是巩固记忆，是一种学习。也许你会觉得很奇怪，为什么睡着了，还是一种学习呢？从研究数据中获得的大量证据表明，睡眠能够增强你对前一天所学习内容的理解力和记忆力，而且绝不仅限于简单材料的学习，它可以辅助你的词汇学习，单词背的逻辑推理，甚至能有助于你工作中的陈述报告，学校里即将到来的考试等等 。比如早上参加学习（单词记忆）在傍晚的考试中，那些白天睡过一小时午觉的人，成绩会比没有午睡的人高出大约30%。（Sara Mednick）

这样看下来，终身学习者可不能不好好睡觉了哦。

每天都要2点以后才睡，真怕会猝死，人熬夜到什么程度会猝死呢？又是因为熬夜引发了什么导致猝死呢？想知道的小伙伴们就一起看下去吧！

父母总是常说熬夜就是熬心血，心血熬干了，生命就结束了。
还总是在口头上或者微信上给我说一些熬夜猝死的新闻：
什么大学生通宵打游戏猝死；
什么球迷熬夜看世界杯猝死，年仅28岁；
还有93年研究生值夜班后晕倒再也没醒过来；
... ...

通过上面例子我们会发现，为什么熬夜的人群多数都是年轻人呢?而且熬夜到什么程度就会猝死呢？
【首先我们先简单了解一下为什么熬夜？】
现在熬夜的人群越来越年轻化，除正常工作之外（如值夜班等），年轻人们在互联网面前的自控力偏低，每天网络上新鲜事物层出不穷，类型更是五花八门，人们看着看着就忘记了时间，或者是沉迷于游戏中不可自拔，又或是享受在夜晚属于自己的时间。所有的结果都是导致熬夜晚睡，健康不佳，熬夜猝死的原因。
【熬夜熬到什么程度就会引发猝死呢？】
1.眼睛开始发红。眼睛干涩，发痒，酸胀，视力模糊。
2.注意力，记忆力下降。身体产生疲惫，出现记忆力下降，反映迟缓时。
3.身体开始疼痛。关节痛，胸痛，胸闷，肩膀脖子酸痛，甚至是胃痛牙痛等。
4.心跳无故加快。过度疲劳，身体内脏超负荷工作。
5.有口气。口腔产生食物发酵后的味道。
6.疲惫过度，睡眠欠缺。睡眠被剥夺，身体机能逐步下降。

熬夜是癌症和猝死的温床，也同样有研究表明，熬夜连续3天，身体的抵抗力下降为0，熬夜简直就是拿生命做抵押。所以，保持良好的睡眠习惯，维持身体健康才是至关重要的!

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(18173762532)： 你好,J波综合症是睡眠猝死的元凶,J波与猝死有着内在的联系.J波综合症是与J波有关的多种临床综合症的总称,包括过早复极综合症、预料不到的猝死综合症、Brugada综合症和特发性室颤.如果睡觉喜欢憋气要早点去检查.

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(18173762532)： 会.老年人居多.不过现在亚健康的人多了,不少青壮年人也有这个危险.猝死的由心血管方面的问题导致的较多.而心脑血管疾病的夜间死亡率最高,大约是2-4点,所以很多人就在睡眠中死去了.那个时候生命体征也较低,而且不容易发现.这个和生物钟也有关.具体的原因至今还在研究呢.人体的奥秘是很难很深的啊.