缺锌吃什么补得最快
来源：志趣文 时间： 2024-05-14
如果孩子缺锌的话，要及时补充，可以服用锌剂，如伊分子锌，也可以通过食物来补充，含锌丰富的食物有坚果类食物和贝类食物，其中牡蛎的含锌最高，望我的回答可以帮到
含锌丰富的食物: 瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、罗卜。 儿童过量补锌会影响发育 缺锌不严重时，药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。 ——“我儿子今年6岁了，头发黄，学东西特别慢。我看电视广告...
你好考虑检查宝宝缺锌的情况,这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液补充治疗的。也可多吃黄鳝、核桃、栗子、贝类等含锌较多的食物。如果缺锌厉害,最好先用药物补锌,通常需要连续补三个月。離药物补锌如果缺锌厉害,最好先用药物补锌,通常需要连续补三个月。葡萄糖酸锌口服液这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌...
宝宝补锌可以通过食补和锌营养素两种方式食补靠食用海产品、猪牛羊鸡肉、豆类,还有坚果等含锌较高的食物来补锌,食补的见效时间稍微长一些,一般需要3-5个月。锌营养素通过食用婴幼儿专用的锌营养补充剂来补锌。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:
补锌的食物主要有牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生等。药物补锌缺锌必须是经过医院检查,确诊是明显缺乏这才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿补锌药的类型很多,品牌也很多,家长们需要谨慎挑选,给宝宝服用的必须是健康合格的药物。三精葡萄糖酸锌口服液三精葡萄糖酸锌口服液也是可以吃的。 抢...
可多食用一些海产品,例如蛤蜊、螺蛳等,可以达到很好的补锌效果。食用坚果可同时食用一些坚果,例如核桃或者虾皮,也有很好的补锌效果。食用肉类或豆制品可同时食用一些肉类或者豆制品,其中含有丰富的锌元素,可较好的起到补锌元素的作用。葡萄糖酸锌口服液对于药物来讲,成人可以服用葡萄糖酸锌口服液补充锌元素,...
给2岁半的宝宝补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补优先食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。补得慢但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;锌剂补充所以,...
牛奶当中含有丰富的营养成分,尤其是在补锌补钙方面牛奶更是当仁不让的。戀虾皮虾皮一向都有“钙库”的称号,因此虾皮一向是老百姓餐桌上最常见的一种补钙食物,与此同时虾皮当中也含有锌的成分,因此小孩缺钙缺锌,在平时吃点虾皮想必能够有不错的效果。骨头汤骨头汤当中必然含有丰富的营养,其中胶原蛋白、磷酸盐、...
补铁补锌可通过食补，如果觉得食补效果不明显，也可以通过服用铁制剂和补锌产品来改善，但不建议同时补充，会影响相互的吸收。指导意见：比较好的补铁剂有铁之缘片，对肠胃没有刺激性，吃了不会出现呕吐、腹泻、腹痛等现象，补锌可服用锌硒宝，它是第三代蛋白锌，比别的产品吸收更好一些，祝身体健康。
食物中牡蛎、鲱鱼的锌含量最高,每公斤食物中超过100毫克。还有肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃等也是不错的选择。而且,动物性食物的锌含量通常高于植物性食物,吸收率也更高。多吃动物性食物锌的吸收还受到铁、钙、磷的影响。所以,鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,真的很重要。及时补充是...
18213261581： 缺锌吃什么补得快
公丁卷 ______ 我家宝宝补锌吃的是伊分子的酵母蛋白锌锌硒宝片,吃了两三个月,孩子的锌已经全补上去了,效果还不错.平时也要多吃含锌丰富的食物才可以,可以每周吃一两次海鲜,含锌丰富的食物一次是海产品、动物性食物、植物性食物等.
18213261581： 缺锌吃什么好?
公丁卷 ______ 主要是缺少的多少,如果差的比较多,可以直接补充铁剂锌剂,如果是轻症,可以选择奶粉是偏向含微量元素铁锌丰富一点的营养品就可以了,我侄子之前帮我在安购网上直邮给我买了一盒美赞臣补锌铁钙的冲剂,吃了就慢慢好转了.
18213261581： 缺锌吃什么见效快
公丁卷 ______ 我给宝宝补铁都给他吃些含铁量高的食物,如黑木耳,黑豆,西红柿,胡萝卜、鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等,那时我宝宝小,就弄成汤或者粥,效果也蛮可以的.做饭时要用铁锅.
18213261581： 孩子缺锌吃什么补得快 -
公丁卷 ______ 补锌可以从两个方面去补,一、食补就是在平时的饮食中多给孩子吃一些含锌量比较高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝等也可以吃一些水果比如苹果、鲜枣、梨等这些都可以起到补锌的作用.二、服用补锌制剂比如新稀宝儿童片,效果会更好、周期也比较短能很快的解决孩子缺锌的问题.我家的小朋友也一直服用补锌制剂!
18213261581： 什么食物补锌好 -
公丁卷 ______ 食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌,即使已经缺锌,也会很快补上. 含锌最多的食物含锌最多的食物是蚝(牡蛎),13.25mg/100g 含锌食物排行榜 单位:mg/100g 蚌肉:8.50 炒西瓜子:6.47 芝麻酱:6.09 松子仁:5.49 黑芝麻:5.00 海米:4.65 猪肝:3.48 黑米:3.79 牛奶:2.87 鲫鱼:2.75 鸡肝:2.64 牛肉:2.36 鹌鹑蛋:2.32 虾皮:2.28
18213261581： 吃什么补锌最好? -
公丁卷 ______ 病情分析:您好 考虑孩子的情况缺锌一是补充不足再就是考虑吸收不好指导意见: 建议补充吃点葡萄糖酸锌 一般需要补充2-3各月 孩子的情况考虑脾胃不好吸收不好 可以吃点中药制剂吃点人参健脾丸观察看看锌硒宝在体内具有调节动态平衡能力,不会造成体内蓄积,本品对提高免疫力、促进食欲、促进生长发育均有很好的改善效果. 认准官网--->体恒健商城
18213261581： 吃什么最补锌? -
公丁卷 ______ 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多. 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.
