刻意练习这些心态，人生就像开了挂？

刻意练习这些心态，人生就像开了挂。

1、不内耗

不让负面情绪影响自己超过3天，能强行抽离。

2、不要觉得尴尬和丢脸

只要你自己不尴尬，尴尬就是别人的份。每当觉得自己有点丢脸或者尴尬的时候，在心理默念这段话三次，效果还是非常好的。

3、不要追求言语上的胜利

一旦你跟别人的意见产生了分歧你当然可以据理力争，但是，不要过多执着于言语上的胜利，不仅给人感觉不谦卑，情绪也极度容易暴走。

4、不要让坏情绪过夜“事情不会击垮人，但情绪会。

每当坏情绪来的时候，让自己专注投入的做一件事情告诉自己，“它只是暂时的，它一定会过去。

5、练习深度工作

深度工作说得简单一点，就是专注的力量。

6、做个长期主义者

每个人都曾有过想要“快速成功”的念头和欲望，但是那些值得的事情，都是经历播种、施肥和浇水的过程，做三四月的事，耐心。等待八九月的到来。

7、在社交时，不把自己放在被评价的位置

遇到比自己强的人，也不要太在意，承对方的优点，并不意味着否定自我。不要把自己放在被评价的位置，也没必要那么在意别5的看法。

8、“4个1”的心态

想要最快解决不愉快，问自己，“4个1”.1天、1星期、1个月、1年后，放到整个人生，这件事还对我影响很大吗。

9、制造自我闭环空间的心态

独处是构造自我闭环的最好机会，闭环空间，是精进自我的必要沉淀，与其追求虚假繁荣，不如建造自我闭环国度，猛虎总是独行，牛羊才会成群。

10、从低起点到高起点的心态“熬完这阵就好了”的心态，是对心理和生理的双重麻木，会加重人生的苦涩。

始终学学习新的技能、不断精进自我，过往经历才会成为你的上推力，让你能打破人生界限。

成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西，扔掉多少。

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