请教：怎样克服社交过程中的羞怯心理？

能你性格内向，在外人面前不能大胆展示你的能力而感觉自卑。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正确，引起你不必要的自卑感。 你要学会克服社交过程中的羞怯心理，多鼓励自己，大胆地非常自信地与人交往。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信，你能非常自然地与任何人交往，你就是一个非常自信的人。

没做某一件事情之前，任何人心理都没有底，不知道自己会作成什么样，为什么不先试试呢！只要坚信：我不比别人差，别人能做到的我也能作到！甚至会比别人做的更好！抱着这种想法，你就可以在以后的社交场合游刃有余啦！祝你好运！

首先要相信自己,别人不一定比你强,你怕羞其实别人比你更怕,勇敢面对现实.

做人别太认真了！

怎样克服人际交往中的羞怯心理~

　　克服羞怯的训练可采用循序渐进的方式，先在自己熟悉的环境中锻炼与人交往，然后再逐步增加情境的陌生性与难度。　　据《心理与健康》报道，羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚，表现得不自在。　　　　接纳羞怯　　　　羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取随它去的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。　　　　多争取锻炼机会　　　　羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。　　

其实羞怯心理并不是疾病，不需要去害怕它的。面对陌生的人与环境有羞怯心理是人之常情来的。但如果严重影响了社交生活，那么是必须去更正的。这个没窍门的，是要靠自己去自觉地，愿意地去改变的。还有最后一点，就是要弄清楚为什么会令你产生这种羞怯的心理。其实人并不可怕的，毕竟不会把你吃了。只要多见了就觉得没什么的，是因为你平时可能比较少去接触人。

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#喻骂查# 如何克服在公众场合的羞怯感 -
(15595142522)： 首先要自信,然后先观察在交流 多注意自己的言行 不要太过随便小心应变 慢慢就会适应各种场合 就会自然而然的好了

#喻骂查# 如何克服羞怯心理 -
(15595142522)： 羞怯是逃避行为的最常见形式,其表现是多种多样的.在日常生活中,常常会看到这样的现象:有的人在路上碰到熟人因羞愧故意躲避;有的人不敢在大庭广众之下讲话,一讲就会脸红舌硬,上述情况在心理学上称为羞怯心理.青少年通过采取...

#喻骂查# 如何克服害羞心理? -
(15595142522)： 如果有人请你参加聚会,你有些害羞,不敢去,你可以这样自我鼓励:40%的人都有害羞心理,害羞不能成为一生的负担.心理学家认为,害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境,逐渐克服害羞心理. 伯纳德-卡尔杜奇( Bernardo ...

#喻骂查# 如何克服人际交往中自卑的心理 -
(15595142522)： 在人际交往中要克服自卑的心理建议做到以下几点.1.人和人都是平等的,没有谁比谁要高人一等的.2.多学习提升自己的能力,增强自己的自信心.3.和人交往的时候不要有功利心,因为无所求,所以无惧.平淡交往就好了.总之就是保持平常心就好了.

#喻骂查# 青少年如何克服社交羞涩心理?
(15595142522)： 克服羞怯心理,青少年可从以下几方面努力.首先,要客观地估价自己,树立自信心.应顺 其自然地表现自己,不要过多在意他人的看法.其次,要勇于和别人交往.向经常见面但说 话不多的人打招呼问好,善于放松自己的情绪, 使用一些平静、放松的语句进行自我暗示,可缓 和紧张的情绪,减轻心理负担.此外,还要学会克制自己的忧虑情绪,凡事 多向好处想,多看积极的一面.平时注意培养自 己的良好情绪和情感,不要让自己置于不信任 和不真诚的假定环境中.

#喻骂查# 什么是羞怯心理?少女如何克服社交羞怯心理?
(15595142522)： 羞怯心理的表现:若是站在陌生人面前,总感到有一种无形的压力,似乎自己正在被人审视,不敢迎视对方的目光,感到极难为情;与人交谈时,面红耳赤,虚汗直冒,心...

#喻骂查# 怎么去除羞怯心理? -
(15595142522)： 首先呢 你要想想 是你正在发育期间呢 还是..你太紧张的缘故?没什么好紧张的!如果你真的喜欢他 想和他表白的话 那你就鼓起勇气啊!如果是在发育的话 那就太正常的正常了!你要看看 当他面对你的时候 他有没有羞涩过?他没有?为什么你会呢?你应该自信的去面对他!要相信自己 你喜欢他 他也一定会喜欢你!不用在背后死背你要对他说过的话 你只要看到他 把心放轻松 自信的微笑面对他 向他说出你要说的话 相信他也会喜欢上你的!祝你成功! 嘟嘟 2005.12.1.

#喻骂查# 人多总是很害羞怎么办? -
(15595142522)： 我以前也是这样,现在还有一些,这个需要学会自我暗示,就是心里给自己指导,鼓励告诉自己也就是那回事,没什么的,我行的.平时多与人接触!要克服羞怯心理,需要从以下几个方面做起: 1.正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生...