如何把见人一多就害羞的毛病改掉？ #如何把见人一多就害羞的毛病改掉？

我觉得想要改掉一见人就害羞了毛病，那么你就要多挑战自己。

我之前在高中的时候就被别人叫做一秒红。我也是那种特别害怕见人，特别害怕和别人说话的一种人。刚开始就是老师让我站起来回答问题，我有时候就可能会紧张的腿抖，然后脸瞬间就会红，特别是老师让我回答问题的时候，那道问题刚好我又不会，那么我的脸就能够红的发紫。

首先就应该去挑战一下自己。经常和别人多交流一些，特别是交流那些说话技巧或者是说学一些不紧张的技巧。学会多和别人交流，如何交流，在和别人交流的时候，你如何的和他们搭上话，如何的融入他们。每个人都是一步又一步成长的。你不要担心，也不要害怕。

比如说你应该多参加一些同学聚会。在参加同学聚会的时候要和他们多交流，谈一些最近都发生了什么事情，可他们分享一下你最近都在做什么事情你都哪些成就，同时也要多听听别人都是怎么讲的，然后你也可以顺着他们的话题来，引到自己的身上，尽量多讲一些自己的事情。

还有一点就是你要学会开玩笑，当别人说你脸红的时候你要说出来，我害羞啦。这样的话就可以缓解尴尬，要不然当别人说出来你的缺点当别人把你说脸红的时候，你就不会不知所措，这个时候你就会想要找一个地洞钻起来，但是没有的动怎么办呢？你只能够用语言的方法来缓解这个尴尬的局面。你就可以和他们开玩笑的说，哎呀不要说了，我已经害羞了，咱们换一个话题。我觉得这就是中国语言的博大精深。

一定要学会挑战自己用语言的方式来缓解这些尴尬。一定可以也变得越来越优秀。

有害羞心理是一件十分正常的事情，小时候我们接触陌生人的时候也会惧生，某些方面也是害羞的一种表现，特别是在人多的情况下，小孩更是很容易哭，因此害羞不是一件丢脸的事情，而是大部分人从小就有的一种本性，只不过有的人长大后一如既往的害羞，而有的人则慢慢的改变，使自己在面对别人的时候不再害羞。

害羞从某种程度上来说是一种缺乏自信的表现，很多时候甚至会觉得看不起自己，抱着这种贬低自己的心态去和别人接触，自然会表现得害羞，那么我们最需要做的就是建立自信，自信的根源在于提升自己，不管是从外在去提升还是内在的提升，我们可以通过改变自己的外观形象以及行为举止来提升自信，也可以通过提高内在素养，提升各项能力，从而来提升自信。不管是哪个方面，只要我们能够使自己变得自信起来，那么在和别人的接触的过程中自然就能够表现得从容不迫。

此外在和别人交流过程中，我们可以多锻炼自己来改变害羞的问题，比如保持微笑，双眼看着对方眼睛，慢慢的你会发现自己能够从容去和别人沟通，而不是表现得支支吾吾等毛病了，而微笑和直视也能够体现你的真诚，让别人感受到你的尊重，这也能够带给别人一种好感，更愿意和你继续交流下去。

我们实在在人多的时候无所适从，感觉到害羞的话，那么做一个倾听者也是不错的选择，当然做倾听者也不是一件简单的事情，这需要我们表现出认真的态度，把别人的话听进去，而不是简单敷衍别人，当你长期做一个倾听者的时候，你会了解和学习到别人的说话技巧，从而也能够提升自己，改变自己害羞的毛病。

每个人的性格，世界观，以及眼界等都是逐步形成的，它跟自己从小所成长的环境和受到的各种教育息息相关。当我们还是小孩子的时候，害羞大多表现为胆怯，不敢跟陌生人打招呼。而成年人的害羞更多的体现在内向上，尤其是外人多的时候，说话就会结巴，缺乏勇气。

想要改掉害羞的这个毛病，最主要的就是锻炼自己的勇气，甚至学会在陌生人的面前展示自己。我记得我高中的时候，班级里很多同学一上台就胆怯，说话结结巴巴的，常常说了上句忘下句，有的甚至普通话不标准，一着急就用方言，闹了不少笑话。班主任为了锻炼我们，每个礼拜的班会都会让班里的同学轮流上讲台脱稿演讲，题材不限，想说什么就说什么。渐渐的，班里的同学都在台上的演讲越来越精彩。所以想要改掉人一多就害羞的毛病，可以多锻炼自己在人多的地方讲话，多参加一些演讲比赛，或者是一些社交活动。学会展示自己，甚至是推销自己。

另一方面，我认为人多害羞的原因跟自己从小到大所形成的眼界也有关联。比如黄磊的女儿多多，在很小的时候就能轻松自在的跟国际大导演交流，自己走国际品牌的大秀。这些都跟她的眼界有关，见的世面多了，也就不会胆怯，不会害羞了。想要改掉害羞的毛病，也可以多出去走一走，多见一些世面，让自己变得更加自信。

说实话，我就有点这个毛病，我妈他们之前还说我你小时候多么多么的爱说话，而且也不会看见人就害羞，现在怎么长大之后就这么不喜欢见人呢？

上了大学之后我就改变了一点点，因为见的人也多了，其实我就是有一阵子看见人就害羞还不知道说什么，尤其是看到亲戚不知道说啥，只能尬聊。

其实跟我的环境有关系，上学只能看见自己的同学，不会有太多的交集，其实你应该出家门见见更多的人，这样见多识广了，认识了很多的人的时候你的就转变了一些态度，有助于缓解自己的毛病。

还有你可能是因为缺乏自信而见到人就会害羞，你可以在家的时候对着镜子说话或者是微笑，这样在心底上暗示自己是最棒的，这样做有一定的效果。

其实在你经过的事情多了以后，你就不会再有这样的毛病了，因为我有个哥就是这样的毛病，见了人就会红脸红到脖子根，他就是出去工作以后并且结了婚之后就变得爱说了。

还会遇到谁都能侃侃，不会出现之前的症状，所以你应该出门见见很多的人和事物，这样很有效果的。

还有就是你自己是这样的人，你可以跟一些比较爱讲话的人在一起，这样或多或少会影响你，环境的因素就能决定一些事情。

一个小孩子见到陌生人也不害羞也爱说话。一部分是家庭环境的影响，还有就是自己是这个性格的事情，所以你深处这样的环境才会有所改变。

   多想办法去和人交往，尤其是多和陌生的朋友们交往交往。尽量让自己变得开放一些，接触的朋友多了自己也就变得开朗了。其实这种毛病啊，说白了就是性格内向，而且自己也不善于交际。如果你不变的开放一些，不然这以后怎么可能找到自己的女朋友。

   我初中的同桌就是这种毛病，而且他还是一个男生，特别腼腆的男生。我印象特别深刻对于他，有一次我和他坐公交的时候。正好前边有一个我们学校挺漂亮的一个姑娘，可能也是缘分吧。这个姑娘突然就掉过头看了他一眼，就是因为这一眼。

   我的同桌害羞的低下了头，而且脸还特别红，当时我就惊呆了。后来这个男生也从初中到了高中，认识的人也就多了。接触不同的人一多了，自然而然就变得开朗了。再多的女生看他，他也能从容的应对。

怎样改掉害羞的毛病？~

克服害羞，展示自我

　　小源问：从小我就是个害羞的人，只要是必须在人前说话的场合，我就很紧张，会脸红、出汗、心跳加剧。作为一个男人，我心里知道没有什么可怕的，可是控制不住自己。每当我看到别人成熟大方的样子，就很羡慕。我知道像我这样害羞将来会影响工作的（我是学管理的），我怎样才能改掉害羞的毛病呢？

　　害羞是人的天性。
有时我们会将害羞视为单纯、质朴的象征，害羞究竟是好是坏，不能一概而论。在生活中，我们经常会遇到一些十分害羞的人，他们一方面对自己缺乏信心，不在喜欢公开场合活动，遇事犹豫不决，不善交际，但另一方面又往往勤于思考，凡事很为他人着想；我们也会遇到一些开朗大方的人，他们往往对自己十分自信，善于交流沟通，能够捕捉到较多施展自己才华的机会，但另一方面，也可能太过冒失，容易与人争执，从而得罪和伤害了他人。可见害羞也不是完全不好。凡事都有一个“度”的问题，不能超过限度，过度的羞怯会使人消极保守，沉溺在自我的小圈子里，不利于一个人的成功，甚至会造成心理障碍。很多羞怯程度很高的人都希望能使自己有所改变，变得乐观外向一些以适应现代社会的工作和生活。

　　一般来说，害羞可能带来的如下弊端：不敢与陌生人接近从而减少于人交往的机会；不敢表达意见因而丧失个人权利；使人神经过敏，反应过度；增加依赖的心理而无法培养独立人格；常常因紧张而临场表现失常等等。

　　可是为什么有人会害羞，而有的人却不知害羞为何物呢？

　　这其中有先天因素也有后天因素。先天因素是：有些人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，天生就比较内向，喜欢清静，寡言少语，说话低声小气，怕见生人，在生人面前往往感到手足无措，常怀有一种胆怯的心理。随着年龄的成长，可能在程度上会有所减轻。

　　后天因素有：一是与自我意识有关。随着年龄的增长，自我意识逐渐加强，敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此，他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。由于过分注意自我，说话做事要有绝对的把握才敢做，缺乏主动性。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑，因此表现得不自然、心跳、腼腆。　长此以往，便不愿频繁地与人接触，羞于在公开场合讲话。二是缺乏自信。有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属能力平平之辈，因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使他们体验不到成功的喜悦，而且使他们更加不相信自己的能力。这种低估自己的认知偏差常常是导致害羞的最重要的原因。三是挫折经历。有些人以前并不害羞，原来的性格开朗大方，与人交往积极主动，但由于复杂的主客观原因，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。例如，由于原来的学校教学质量差，小张的英语发音总是受到别人的嘲笑，久而久之，他再不敢在其他人面前说英语了。

　　如何克服“羞怯”呢？

　　第一、 接受自己“害羞”的现实。

　　人的性格是在生活过程中逐渐形成的，如果你已经形成了羞怯的性格，不要刻意追求奔放和外向，就像“邯郸学步”一样，到头来把自己的优点都丢失了。要认识到羞怯的人身上有很多长处，勇敢地承认自己就是“害羞”，同时也承认他人的长处，这样当别人注意到你的这方面时，你才不会紧张和掩饰自己，采取随和的态度，也只有这样，同别人的关系才能密切和友好。应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人；相信自己在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人，甚至在某些方面还强于他人。

面对很多人害羞，大部分人都会经历过这个过程，你害羞的时候，你想想你是因为什么害羞的，是不是要在讲台上，讲什么事情，担心自己讲得不好，被别人笑，或者是面对很多人很紧张，所以害羞，要改善问题，首先要找到问题，其次要有决心去克服，有时候讲得不好，做得不好在所难免，重要地是保持自己的自信，多给自己一点信心，敢于去接受自己做的不好的地方，慢慢地练习，慢慢地克服，找到问题，下定决心，你可以改掉害羞的毛病

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#井蚀媚# 怎样克服自己害羞的毛病 -
(15953335587)： 观察我们的周围,我们可以发现这样有趣的一个现象:自信的人几乎不害羞,害羞的人往往是不自信的.因此,克服害羞对培养自信至关重要. 那么该如何克服害羞呢?可以试试以下方法: 1.永远不要无缘无故把自己说得一无是处.我们每个...

#井蚀媚# 看见陌生人太害羞怎么办 -
(15953335587)： 性格内向的表现 太害羞内向性格的存在,不仅自己感到忧虑和烦恼,给工作、学习、社交和婚恋带来诸多障碍,还容易产生心理变态,诱发精神疾病,威胁身心健康,甚至影响自己对人生与社会的看法. 改变方法: 一 加强性格的锻炼与修养.多从积极方面看待人生与社会,避免“一叶障木”. 二 广交朋友.多与朋友倾诉衷肠,开玩笑. 三 培养生活情趣,如旅游、集邮、摄影、听音乐、打球、养鱼、养鸟等. 四 宣泄情绪.有心理瘀结,及时找心理医生帮助,不要藏在心里. 五 见人主动打招呼,主动关心别人,改善自己在人群中的形象.

#井蚀媚# #如何把见人一多就害羞的毛病改掉? -
(15953335587)： 面对很多人害羞,大部分人都会经历过这个过程,你害羞的时候,你想想你是因为什么害羞的,是不是要在讲台上,讲什么事情,担心自己讲得不好,被别人笑,或者是面对很多人很紧张,所以害羞,要改善问题,首先要找到问题,其次要有决心去克服,有时候讲得不好,做得不好在所难免,重要地是保持自己的自信,多给自己一点信心,敢于去接受自己做的不好的地方,慢慢地练习,慢慢地克服,找到问题,下定决心,你可以改掉害羞的毛病

#井蚀媚# 见人老害羞怎么办呀
(15953335587)： 徐志摩不是说过吗,“最是那一低头的温柔”,给人以水莲花般清澈透亮的美感.所以羞涩并不见得是缺点,它可能正是青春的标志. 记得自己也曾是个非常容易害羞的女生,但害羞并没让我减分,相反会让身边的人觉得你清纯而被深深吸引.所以不要把自己的羞涩当成缺点,害羞的男生会让人觉得很可爱的. 如果害羞影响到了正常的人际交往,可以锻炼自己在和人交谈时直视对方的眼睛,这样会让人感受到你的真诚和坚定.开始时会很难,多几次就会好的. 随着年龄的增长和经历的增多,学会发掘自己的优点,你自然就可以坦然的面对一切,不会再这么害羞了.

#井蚀媚# 求助!唉,性格不开朗,见人就害羞(除了特熟的朋友) ,怎么改掉这个毛病呢... -
(15953335587)： 尝试多和陌生人交流落落大方点,比如不认识路要问路的时候别查询百度,直接问路人!多了就会习惯

#井蚀媚# 怎么样彻底改掉“见人害羞,不敢说话”的毛病? -
(15953335587)： 每天早晨起来站在镜子前微笑并大声的对自己说我是最棒的,坚持下来能够提高自己的自信心哦!

#井蚀媚# 怎么改掉太害羞这个毛病?? -
(15953335587)： 去做销售吧. 销售有句话,叫做:想折磨自己,就去做销售,想最大限度折磨自己,那就去做最难做的行业销售! 因为销售难做,所以你得加倍努力;你要出不了业绩,就会在团队里垫底,垫底就会受到惩罚和羞辱,而受到刺激你就会知耻而后勇,怎么勇呢?你会厚着脸皮说从前说不出口的话,做你平时做不出来的事,久而久之,你能说会道、人见人爱、花见花开,自然不害羞了. 听哥的,去做销售,首先练勇气,再练皮厚,再练口才,再练说话的艺术性,最后练局面控制能力,等你出师了,问题也就解决了.

#井蚀媚# 怎样才能克服害羞的缺点?? -
(15953335587)： 1.永远不要无缘无故把自己说得一无是处.我们每个人都有做错事的时候,但这并不表示你永远是笨拙的.也许你有些缺憾,比如眼睛长得小了点,鼻子长得大了点,但其实这才是你的特点,好莱坞的大嘴美女们不也是数不胜数吗? 2.充分了解...

#井蚀媚# 怎么才能改掉害羞这个毛病 -
(15953335587)： 第一,多看书,看好书,好看书,培养自己阅读的习惯,使自己拥有丰富的文化底蕴,这样就不怕没话说.第二,多多煅炼,不要怕出丑,慢慢来.