既担心过度喂养，又怕宝宝吃不饱，4招教你判断宝宝吃饱了没有
编 辑：柔山
初为人母，很多事情都不在不断地学习掌握， 其中遇到的第一个难题， 便是不知道宝宝有没有吃饱。
有时候，看着宝宝已经吃了很久了 ，可还是意犹未尽的样子； 有些时候宝宝只吃了一两口，就不想吃了，那么如何判断宝宝吃饱了没呢？
看动作
宝宝在吃饱了之后，会自己停下来的， 接下来会满足的微笑或者是想要睡觉 ，当宝宝在吃完奶后，还是哭闹不停，睡不安稳，可能是没有吃饱的问题。
看体重
看便便
在胎粪排出后，宝宝每天会大便3次以上 ，如果小于这个数字，则说明喂养不足 ，等宝宝到了3-4周大时，排便次数会变成1天一次，这也是宝宝在攒肚子。
看尿量
最后一种就是看宝宝的尿量，通常来说， 宝宝在出生后的第6天 ，每天换尿布就要6次以上。
如果感觉尿布有重量、沉沉的，说明小宝宝已经吃饱了， 尿液淡黄清亮是正常的， 如果尿布上有淡粉色的结晶，说明宝宝水分摄入太少了，也就是没吃饱。
东张西望
宝宝在肚子很饿的时候， 他们的注意力都在事物上， 可是没有心情去望向其他地方，除了听到一些响声。
当发现宝宝慢慢地开始东张西望 ，一会看看左边，一会看看右边， 身体也在来回扭动，说明宝宝已经吃得饱饱了。
躲避
当宝宝已经吃饱的时候， 宝妈们还在不停地用勺子给宝宝喂食物 ，宝宝可是会非常抗拒的哦，会扭动身体，躲避食物，还会推开宝妈的手呢。
情绪低落
如果宝宝在吃饭时候突然安静下来，呆呆的看着宝妈， 这可能是一种无声的抗议 ，内心似乎在说着：“妈妈，我已经吃饱了，想睡觉了！”
开始玩耍
这点可是和成年人一样， 会照着“吃喝玩乐”的顺序进行下一步 ，那么宝宝会在吃饱后做一些小动作，比如玩手中的勺子，此时勺子就是他的玩具。
吐奶
我们都知道的是 宝宝吐奶的一种情况是被呛到 ，而吐奶反映出的另一种信息则是宝宝吃饱了。
宝宝的饮食至关重要， 所以食量要好好掌握， 了解不同阶段宝宝的饮食量，才能让宝宝更加 健康 的成长。
0-3个月
宝宝在0-3个月大的时候，他们的胃容量还是很小的， 也很容易刚吃饱奶，过一会就又肚子饿了 ，所以这时候喂奶要遵循按需喂养的原则比较合适。
4-6个月
宝宝在一点一点地长大， 饮食原则也从按需喂养向按时喂养转变， 一天的喂奶总量在800-1000ml之间，次数在5-6次，时间间隔保持3-4小时一次。
7-9个月
一晃到了7月大了，宝宝已经可以添加辅食了， 这个阶段还是要以奶为主， 辅食也要少量的喂，这阶段每天的喂奶总量在600-800ml之间。
10-12个月
宝宝即将满一岁了，对辅食的需求也逐步增加， 这时候每天的喂奶总量在600ml就可以了 ，毕竟要给辅食留有空间。
其实，对于孩子吃没吃饱这件事， 学会观察是每个宝妈都要掌握的一项技能 ，可能听起来觉得很简单，但实际上掌握起来还是存在一定难度的。
但是这里面有一个原则就是， 宁可饿一点，也不要撑到宝宝 。老话说得“要想小儿安，三分饥和寒”还是有一定的道理。
稍微饿一点总好过宝宝因吃得太撑而消化不良， 而且现在的娃可是聪明得很， 吃不饱马上就会哭闹着找妈妈了。
要知道宝宝 天生就掌握的一项技能——吸吮反射， 也就是说宝宝生来就会“吃”，它没吃饱可是不会松口的。
所以宝妈们 不必太多担心吃饱的问题， 不吃撑就不错了！
今日话题： 你家宝宝有挑食的习惯吗？
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