当你心理不适时，你会不会选择去看心理医生？

当心理不适的时候，如果是非常的难受，在很长的一段时间内都无法控制这种行为，总是在不停的思考一些毫无意义的小问题的时候，或者个人情绪非常的低落，无法从这个不良情绪当中抽离出来的时候，小编建议最好去看一下心理医生。

很多人对于看心理医生会有一个误区，会认为看心理医生是一种疾病，只有自己精神上有了问题之后才要去看医生，会害怕自己去看了，精神病之后别人对自己有一些异常的想法会觉得自己是一个疯子，其实去看心理医生的人群当中，有一些确实是因为大脑当中患有比较严重的心理疾病，但是大部分的人只是普通人在遇到了无法解决问题的时候，想要通过找医生的方式来舒缓自己的情绪。其实问题比较严重，自己又无法去解决时，陷入了一种牛角尖的时候，就需要去找心理医生帮助自己，最好是能够让自己更好的去认识自己，从这种不良情绪当中脱离出来，收获幸福的生活。

当自己感受到身体有一些异常症状时，比如总是在夜里失眠或者做噩梦，已经感觉到身体有一些异常不适，但是去医院检查的话也没有什么疾病，这时候就需要警惕起来，可能是因为心理原因导致身体出现了问题。或者在某一时期突然遭遇了比较强烈的外界刺激，比如情绪上的大喜大悲都有可能会引发各种各样的问题，所以在面临这种情况的时候要及时的前往医院进行就诊。

最后如果真的不想要去看心理医生的话，就应该转移自己的注意力，放松自己的心情，同时也要改变自己的生活方式和饮食习惯，只有这样才能够让自己的生活变得更加的有秩序一些，长期坚持下来效果也是非常明显的。

我是不会去选择看心理医生的，因为我一般是会找她人倾诉，缓解我的压力，没有到达那么严重的情况下，一般是不会请求心理医生，我会通过个人放生，自我调节，来缓解现在的情绪。

如果是我的话，我是会选择去看心理医生的，因为我觉得心理医生可以帮我解决困难。

这个是看心理医生的，我会自己调节自己的状态，会让自己特别压抑。

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#丁岚奖# 不开心可以看心理医生吗 -
(13589502875)： 如果你自己觉得有必要去看一下心理医生的话也是可以的,就当找个人聊聊天,说说心事也不错的.可能平时你不太喜欢和别人讲讲心里话,有事总是一个人闷在心里.话说回来,自己的情况自己应该最清楚,想想造成你现在这种状况的原因是什么,感觉你可能不是个爱好兴趣广泛的人,对外界事物的反映比较冷漠,是这样吗?实际上生活里多培养一些好奇心也是不错的,试着走出去多接触一下外面的事物,养点花花草草小动物什么的,这对你也是有帮助的.学着与人交流,有不快的情绪适当的发泄,别压抑自己.平时对身边的人多一些关心,对需要帮助的人不吝啬伸出自己的双手,慢慢地你会发觉快乐其实很简单的,一颗有爱的心很重要.把开心祝福送给你,多交流!

#丁岚奖# 我是不是应该去看心理医生?
(13589502875)： 恩,这种情况下你需要去看心理医生,强烈建议你去看. 消极是一种不良的情绪, 而情绪是否健康是评价心理是否健康的重要标准 另做事很极端,我想肯定是不否和大众的,至少你朋友那么认为的 而且做恶梦可能引起的原因 1最近有什么不开心的重大事件发生 2工作不是你喜欢的工作或则工作压力太大 3小时候有过什么恐怖的经历(这个往往自己想不起来,已经转化为潜意识) 4身体上有器质性病变(主要是一些重大疾病,可对身体做一个全面检查) 5你住所环境不好,污染很严重 6你睡眠习惯不好,蒙头睡觉或则手放心口伤.

#丁岚奖# 当心理上有病了是不是该去看心理医生?还是该如何? -
(13589502875)： 你看这样行不?不行的话再去看心理医生 ! 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 ...

#丁岚奖# 我要去看心理医生吗? -
(13589502875)： 完全不用去看心理医生,这个属于正常反映.一种潜在的心理低潮期,或者说是压抑期,可以出去呼吸一下新鲜空气,或者去找一些自己感兴趣的事情去做,多看带有活力色的事物(活力色指的是绿色,橙色,淡黄色等),然后可以结合一些户外运动,这样自然就会恢复的.

#丁岚奖# 你会看心理医生吗? -
(13589502875)： 一定会去看心理医生

#丁岚奖# 我有没有看心理医生的必要 -
(13589502875)： 觉得你很有必要去心理咨询了.当遇到困惑或者痛苦的时候,你用此种方式来宣泄或者解压,但是这种方式并不可取.建议去心理咨询,讲出自己的痛苦困惑和痛苦.如果自己的意志力够强的,克制自我,升华压力也是一个很好的方法.

#丁岚奖# 如果你有心病,会不会去看心理医生?
(13589502875)： 我会去 没有什么丢人的 但有时候不去看自己我也能想明白 所以现在我感觉我都能当心理医生了

#丁岚奖# 千万不要去看心理医生,该不该去看心理医生? -
(13589502875)： 提起千万不要去看心理医生,大家都知道,有人问该不该去看心理医生?另外,还有人想问为什么不要轻易看心理医生?你知道这是怎么回事?其实为什么有人说不要轻易看心理医生,有什么不好的地…,下面就一起来看看该不该去看心理医生...

#丁岚奖# 觉得自己心理有问题,应不应该去看心理医生?还是辞职? -
(13589502875)： 您好,我个人认为您可能是因为最近工作压力有些大造成的吧,或许最近除了工作上,您还有其他一些方面,比如生活什么的出现了点不顺心吧,没关系,这就是我们生活中遇到的逆境和挫折吧,我们要激发我们的斗志,在逆境中更加进取,...

#丁岚奖# 觉得自己心理有些许问题需要去看心理咨询师吗? -
(13589502875)： 如果你天天老担心自己心理有问题的话,那我个人建议你还是去看看心理咨询师吧,不管你是不是真的心理有问题,如果真的有问题,早点看心理医生还可以早点治疗早点好,要是咨询师认为你心理没有问题那更好,这样你也可以安心了,不会...