为什么要往我腰下垫个枕头？？ 在腰下垫个枕头睡觉有什么好处

屁股翘起来了呗 笨 把你的腹部抬高了，自然容易进去了 物理、力学问题 垫个枕头屁股翘的高了自然容易进去 就像你抬起头来喝水一样 JJ涂点润滑油！哈哈更准， 垫枕头能操到底 肯定操到底了，好爽的插的更深。

为什么要往我腰下垫个枕头？？~

角度问题。
你的身体和他的身体关键部位的角度并不是非常吻合的，要调整一下角度 才行。
垫枕头或者屈膝，双手抱腿，都能把你的重点调整角度，方便进入。

睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。
但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感。因此，最好的方式是在膝关节后侧垫软枕，保持膝关节以及髋关节屈曲，腰部弯曲就能伸直，有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损的情况。另外，可以选择应用乳胶垫，乳胶垫有很好的塑形效果，对腰部整个生理曲度有很好的支撑效果，也能明显避免出现劳损的症状。

扩展资料：
人体的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。
俯卧位睡姿，也就是趴睡。这个姿势头颈偏向一侧，肌肉会很紧张，时常会引发颈椎病，而颈腰的肌肉有着密切的联系，间接引发腰部疼痛。
参考资料来源：
人民政协网-腰椎不好 睡觉用两个枕头

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#沃泪哗# 晚上睡觉腰下垫枕头可不可以减肚子和使腰变细? -
(13266538782)： 我觉得是有一定效果的,而且也做过两个星期.可以拉伸脊椎,压缩腹腔体积,能起到一定的塑身效果,对减小肚子有效果,但是对腰侧面没有多少效果.垫的枕头不要过高,要不然也会让脊椎变形的,根据自己的身高体重选择适当的枕头哦.

#沃泪哗# 在腰下面放个枕头就会好一点这是因为什么?女人来大姨妈时会腰疼,在
(13266538782)： 女生大姨妈期间,抵抗力会下降,情绪也比较容易波动,总是感觉疲劳,疲劳的直接表现就是腰酸痛无力,为了使腰痛减轻就需要采取一些措施,腰下放枕头就是一个有效...

#沃泪哗# 腰椎间盘突出睡觉腰下要垫枕头吗 -
(13266538782)： 不建议,如果睡觉时出现腰疼,大多数跟腰椎负荷增加有关系,在这里建议如果你平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头,放松背部的肌肉;如果是侧卧睡觉,建议在双脚的膝盖中间放一个枕头,尽可能使腰椎处于中立位,减少腰椎的负荷,还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系,腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床,这样能给腰背提供足够的支撑,能让腰椎充分地休息.不要睡硬床,这样会对腰部负荷加大,睡硬板床可能会加剧腰背肌肉的僵硬状态,加剧腰椎间盘突出的症状.

#沃泪哗# 睡觉的时候腰下面垫个枕头 这样好吗.头歪和这个有关系吗 -
(13266538782)： 这个习惯不好,具体还要视情况而定,如果畸形比较明显的话可能会带支具,不过你还年轻,尽量改变习惯最好,可以去医院咨询一下,让医生给你一些建议作为指导.

#沃泪哗# 睡觉腰部垫枕头对身体有什么影响吗 -
(13266538782)： 没影响的 这样的话还可以缓解疼痛

#沃泪哗# 睡觉平躺下的时候腰部酸痛,需要垫一个小枕头,请问这是有什么问题吗? -
(13266538782)： 那应该是腰肌劳损的酸痛吧,我有时候就会这样

#沃泪哗# 颈椎病为什么要在膝下垫枕头 -
(13266538782)： 睡觉时在膝盖下垫枕头和腰下垫枕头,多用于半卧位时, 膝盖下垫枕头和腰下垫枕头,是防止 膝盖及腰的疲劳. 因半卧位时,膝盖及腰的承重较大. 建议您平时注意休息,祝您早日恢复健康!

#沃泪哗# 对于腰椎间盘突出的人,睡觉时在腰下垫一个?对于腰椎间盘突出的人,?
(13266538782)： 腰椎间盘突出的主要原因是退行性病变.退行性病变是不可逆的,年龄越大,退行性病变越明显,压迫的症状越重,可引起神经症状,比如腰痛腿痛,甚至不能走路,丧失...

#沃泪哗# 睡觉的时候在腰下放全枕头这样练腰的方式正确吗 -
(13266538782)： 回答:5 人气:5 解决时间:2008-08-25 07:04检举 健康的,有助于消除疲劳 1.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势,缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸,保证腰肌松弛,在夜间得到充分休息,巩固已取得的疗效. 2.腰肌放松后,局部血液循环...