怎样才能克服害羞啊？？我都不敢在公共地方讲话
基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话，那你也许该上几堂课，学习一下如何建立自信。你可以根据医生和心理学家的建议来树立自信心。
打定主意在与人交谈时不要退缩。你想说的话和别人说的同样重要。还有，不要因为羞怯而拒绝晚会邀请。
如果你和一群人在一起，那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来，然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么，然后大胆地说出来。
当你在人群中开始感到不自然时，深吸一口气，把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。
没有人能够做到完全不害羞，可是大部分人确实学会了在生活中逐渐克服羞怯。甚至专业演员们都承认他们也经常感到不自然。他们努力克服这种情绪以便面对众多的镜头和观众。
只要努力去控制害羞的感觉，你就会得到回报。然而，给别人一个机会，让大家更加了解你也许是克服害羞最好的理由。
在校园里只要稍微注意观察，不难发现一些学生很害羞的现象：课堂提问时，总是低下头，用课本遮住脸；与；老师相遇时急忙绕道而行；在班会上发言时，常常面红耳赤，声音弱小；当同学们聚在一起娱乐时，害羞的同学却远远躲在不显眼的地方，悄然观之。这中间女生为数较多，但也不乏男生。他们由于害羞而不敢说话，不愿多与人交往，同时也为自己的害羞而烦恼、痛苦。
害羞是常见的一种人际交往障碍，是指在交往过程中，过多约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。害羞有三种类型：第一种是气质性害羞，即生来性格比较内向，说话低声细语，见生人就脸红，说话办事有一种胆怯心理。第二种是认识性害羞，即过分注意自我，私心太重，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被被人耻笑。第三种是挫折性害羞，此类型的害羞是由于种种原因，连遭挫折而使自己原本开朗积极主动、乐于交往的性格变得胆怯怕生，消极被动。
对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。气质型害羞，因它不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理；其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。对认识性害羞和挫折性害羞，则应强调观念，改变看法，采用认知疗法，来消除害羞心理，同时还要积极创设良好的客观环境，尤其是挫折性害羞者对于客观环境十分敏感。因此，作为教师，家长及学生要帮助他们克服害羞心理，日常生活中要多鼓励少批评，引导害羞者积极参加班级集体活动，促使他们多发言，多活动，只有这样，才能使他们增强自信,心克服害羞心理，从而在各种场合表现得自如良好。
谢谢采纳
不要在开口之前，就想象被人拒绝或者自己会害羞。要不然就安静听别人说话，慢慢融进去，很自然就不会害羞了。
哎，没办法，现在的社会不礼貌的人实在很多，这是社会的风气，也许是人压力太大了，不过，我们也没理由不融入这个社会啊，只有克服自己，脸皮厚点，似乎不要把自己或别人对自己的态度看得太重，这样心理负担就会减轻点吧，其实也是说了容易做了难，这需要时间，也需要过程，慢慢地试着去做吧.......
别想着为了在公共场合讲话去讲话
有必要说就说 有必要想就想
你可能分明还在问自己 我干吗非要说啊 没什么可说的就不用说
老想克服害羞说明对自己不够自信
不用郁闷 做真实的自己 朋友才来的快
我的建议是 公共场合你大可保持沉默 想说了再说
加油！
越害怕就得越去做啊，只有这样才能克服害羞。
怎样才能克服害羞啊？？我都不敢在公共地方讲话~
保持14天的大声读书习惯，14天后你就会让成习惯，我想，这样会对你有帮助的，加油，努力就会有收获
如何克服害羞心理
基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话，那你也许该上几堂课，学习一下如何建立自信。你可以根据医生和心理学家的建议来树立自信心。
打定主意在与人交谈时不要退缩。你想说的话和别人说的同样重要。还有，不要因为羞怯而拒绝晚会邀请。
如果你和一群人在一起，那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来，然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么，然后大胆地说出来。
当你在人群中开始感到不自然时，深吸一口气，把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。
没有人能够做到完全不害羞，可是大部分人确实学会了在生活中逐渐克服羞怯。甚至专业演员们都承认他们也经常感到不自然。他们努力克服这种情绪以便面对众多的镜头和观众。
只要努力去控制害羞的感觉，你就会得到回报。然而，给别人一个机会，让大家更加了解你也许是克服害羞最好的理由。
在校园里只要稍微注意观察，不难发现一些学生很害羞的现象：课堂提问时，总是低下头，用课本遮住脸；与；老师相遇时急忙绕道而行；在班会上发言时，常常面红耳赤，声音弱小；当同学们聚在一起娱乐时，害羞的同学却远远躲在不显眼的地方，悄然观之。这中间女生为数较多，但也不乏男生。他们由于害羞而不敢说话，不愿多与人交往，同时也为自己的害羞而烦恼、痛苦。
害羞是常见的一种人际交往障碍，是指在交往过程中，过多约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。害羞有三种类型：第一种是气质性害羞，即生来性格比较内向，说话低声细语，见生人就脸红，说话办事有一种胆怯心理。第二种是认识性害羞，即过分注意自我，私心太重，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被被人耻笑。第三种是挫折性害羞，此类型的害羞是由于种种原因，连遭挫折而使自己原本开朗积极主动、乐于交往的性格变得胆怯怕生，消极被动。
对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。气质型害羞，因它不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理；其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。对认识性害羞和挫折性害羞，则应强调观念，改变看法，采用认知疗法，来消除害羞心理，同时还要积极创设良好的客观环境，尤其是挫折性害羞者对于客观环境十分敏感。因此，作为教师，家长及学生要帮助他们克服害羞心理，日常生活中要多鼓励少批评，引导害羞者积极参加班级集体活动，促使他们多发言，多活动，只有这样，才能使他们增强自信心，克服害羞心理，从而在各种场合表现得自如良好。
#岳爸勤# 如何克服在人前说话害羞的心理? -
(18874295907)： 私下里可以自己对自己进行心理说服.让自己再心里明白和人说话不是一件可怕的或值得害羞的事.然后尝试和亲人、朋友大声地说话,可以让他们帮助、监督你.再然后可以再他们的带领下和那些不是很熟的人交谈,要尽量放开声音,让你的亲人朋友(最好是能说会道的那种)监督.平时尽量多地与人交流,时间长了你就不怕和人说话了.你也可以从读书,从朗读开始.培养自己在语言流畅、语言技能方面的素养.这是我的亲身体验,我用了半年就脱胎换骨了.未必对你又用,仅供参考.
#岳爸勤# 感觉自己很腼腆,不敢和陌生人说话,不敢在人多的地方言谈,我需要怎么练呢? -
(18874295907)： 首先克服自己,平时大声说话,说话底气足一点,慢慢来.
#岳爸勤# 怎样克服在公众面前不敢大声说话? -
(18874295907)： 不敢说话终究还是不自信的原因,首先要自信起来:其次要让自己做一个热情的人,在碰到不熟悉的认识的人是主动打招呼,不要不自信,大大方方的自己认为对就可以了:
#岳爸勤# 怎么样才能不害羞
(18874295907)： 首先,先试着尝试自己的表达能力,是否能够在众人面前谈笑风声,在接着看自己是在什么地方才会不害羞,如果因为个性方面的话,想想你要成功. 要嘛,你想想大街上卖东西的人,被多少人冷眼,却还是以微笑对待,因为他们都觉得如果太过腼腆会使自己无法生存,为了生存我想应该会放开一些,多和一些比较开朗的人聊天,这样从他们的话中你也能学到点东西,也就更好的应对各种社会状况. 再说啦 害羞不能靠别人几句说话就能突破,关键是靠自己,害羞的人通常都是心里想的是这样做却不敢做出来或不能按想像中的做出来,尝试按自己的想法来做一件事,慢慢段练,人总是要在不断的段练中来突破自己的.经历加上能按自己意想的去做相信能帮助你克服害羞的.不急进,勇敢做,相信自己能做到.
#岳爸勤# 我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么办呢? -
(18874295907)： 多联系,放开点,自信点,可以试着现在班级里面做做演讲什么的,慢慢就会好了~不要太扭捏~
#岳爸勤# 如何克服不敢当众说话的心里障碍 -
(18874295907)： 关于社交恐惧症 医学指导/北京大学心理治疗师方瞻 生活当中,你不可避免地要与各种各样的人打交道,特别是Office Lady,社交是展示风采的重要方面,可能需要和重要人物交谈,在公众场合发表你的观点,出现在谈判、酒会、晚宴等各种社...
#岳爸勤# 怎样才能克服害羞心理?
(18874295907)： 多去公众场合锻炼一下拉!一次不行两次两次不行三次,我想总会克服的!
#岳爸勤# 怎么样才能克制害羞 -
(18874295907)： 希望你可以经常与人交往试着克服,勉励自己可以大胆平时就可以做一些勇敢的事加油!你可以的
