左手食指总抽筋是怎么回事 老人70多岁，前两天早上左手食指突然发麻接着就抽筋，然后过了...

抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：
1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
2.局部循环不良。
3.水份和盐份流失过多。
4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
5.环境温度突然改变。
6.肌肉或肌腱轻裂伤。
7.情绪过度紧张。
8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
9.一些尚未发觉或确定的原因。
10.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
　　在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。
　　若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。
　　发生抽筋者必须先了解自己的一些“历史”，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自行车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经常从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿病或神经系统疾病的症状。

肌肉痉挛，跟营养不良或神经有关。

缺钙了

我今年58近两天左手食指和母指，在一个比较静止状态时就会抽筋。请问这是什么症状~

这证明你的心肺功能已经出现不协调信号了！
请留意一下自己的呼吸功能，特别是运动的时候，明明不是很强烈的运动，但却出现气喘和心跳加速！
如果是的话，请注意饮食，低糖低脂，戒酒，没事打坐，锻炼呼吸，慢慢的进行深呼吸，尽可能的做到频率越低越好！你可以数，一入二出，这样累计，看时间，算频率。越低越好！

你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

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#翁坚乳# 左手食指老抽筋怎么回事?
(13192317095)： 当你身体缺水的时候人就会抽筋,但是在受累过重或者寒冷的时候也是会抽筋的,你自己要多注意自己的身体状况才可以避免

#翁坚乳# 左手食指根部经常抽搐是怎么回事
(13192317095)： 手指疲劳,不注意休息,譬如经常打字,操作电脑等.建议:工作间隙注意放松一下自己的双手,简单按摩一下:用一手来回捏另外一手的手指,然后弹另外一只手的手指尖端(舒筋活血),换手做同样的动作.握拳(握紧、再松开),双手张开来回对叉(相当于按摩双手手指的八个缝隙处,称之为八邪穴)平时可以练练握力球.最后:劳逸结合

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(13192317095)： 当你身体缺水的时候人就会抽筋,但是在受累过重或者寒冷的时候也是会抽筋的,你自己要多注意自己的身体状况才可以避免

#翁坚乳# 怀孕了左手食指老是不自觉抽搐什么原因 - 寻医问药网 - xywy.com
(13192317095)： 是不是有该手指过多活动导致的肌肉痉挛,还有需要注意是不是出现了缺钙.现在主要是休息,减少手指关节活动,服用钙尔奇来补充钙剂,加强营养,促进胎儿健康发育,积极定期孕检

#翁坚乳# 左手食指突然抽筋,不能弯曲!经常这样,请问怎么回事呢?
(13192317095)： 左手食指突然抽筋,不能弯曲,一般是缺钙引起的,或者是用力不当引起. 可以到医院检查一下,就知道是不是缺钙了,如果缺钙就要补钙,可以口服葡萄糖酸钙口服液,龙牡壮骨颗粒等等.