手指抽筋一般是什么原因造成的？应该如何进行急救？

手指经常抽筋是因为着凉，经常的沾凉水，手指受到冷刺激，出现抽筋症状。另外，缺钙也是引起手指经常抽筋的主要原因，尤其是中老年人，要定期的做检查，及时的补充钙质。钙作为神经兴奋和肌肉收缩之间的耦联因子，始终控制着肌肉收缩的起动和舒张的终止，扮演了重要角色。低血钙时神经肌肉的兴奋性增高，可引起肌肉痉挛，手足抽搐。建议在医生的指导下适当的补充一些钙进行调理，在饮食上要多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，同时也可以适当的给手指脚趾进行按摩，平时可以适当的活动，到户外晒晒太阳，促进钙的吸收由冠心病和肺部疾病导致。因为上肢是与心肺相通或说相连。心肺功能错乱或者心肺血管堵塞势必会影响到上肢或放射到胳膊及手。还有一种情况就是颈椎原因也是有可能的。

阻气不能通于手足末稍，而神经受措，五指冰凉疆硬。因手与足是离心脏供气供血最远的地方，也属神经末稍，担待最大而赐予最少，肝脾肾若阳损气亏，首伤肢(指)尖，是以气血不畅，三阳不能开泰活动量大、过分丢失水分和盐，导致抽筋，也可能是缺钙的几率比较大，可以查血钙水平，如果是缺钙可以吃钙片、鱼肝油、吃富含钙的食物：鱼汤、瘦肉、虾皮、海带、猪肝、羊肝等食物，平时多晒太阳，加强营养，促进钙的吸收，注意保暖，别过度运动。

情绪紧张，手容易出现抽筋和哆嗦的现象。有些糖尿病人出现此现象的可能性会大些。这时，平复自己的紧张、不适的情绪，缓一段时间之后，此现象自行消退。因为小腿缺钙抽筋比较常见而为人们所熟知，但手抽筋比较少可能大家不是很清楚，还有可能就是老年人末梢循环差缺血导致的，但同时一定有麻木，运动欠佳等表现

有可能是局部的受压导致的血液循环供应不足引起的，还有可能是颈椎病压迫神经导致出现的手指抽搐，最后一个有可能是缺钙，出现了低钠低钙血症，从而引起了抽搐，出现了手指抽筋的时候，尽量要冷静，不要过于激动，要尽量使心情放松，暂时观察有没有好转，如果一直都没有好转，就要马上去医院就医。

手指经常会出现抽筋的现象有可能手指长期保持同一个姿势，或者手指姿势不正确，以及手指过度劳累没有得到及时休息。平时要多注意休息，避免过度劳累，而且要长期活动手指保持手指的灵活性，多吃高蛋白、高钙类的食物，补充身体所需要的营养物。

一般是着凉导致的，也可能是缺乏微量元素导致的，可能是身体缺钙导致的，出现这种情况可以对手指进行按摩可以缓解手指抽筋。

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(18555002714)： 引起抽筋的常见原因大体有以下几种:外界环境的寒冷刺激,疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积建议平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗...

#简瞿堂# 手指抽筋什么原因 -
(18555002714)： 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩.另外建议注意休息.适当补充钙,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

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(18555002714)： 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩.另外建议注意休息.适当补充钙,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

#简瞿堂# 手抽筋是怎么回事 - 保健科 - 复禾健康问答
(18555002714)： 1、抽筋是通俗的叫法,多用于表达局部的痉挛,如手抽筋. 2、抽搐、痉挛是医学上的叫法,多为全部或大范围,如全身痉挛或全身抽搐. 3、他们出于同一病理原因,只是在不同的方面有不同的用法,就如漂亮、美丽、靓丽等,意思大体相同...

#简瞿堂# 食指抽筋怎么回事 - 骨科 - 复禾健康问答
(18555002714)： 病情分析: 你好,考虑是缺钙引起的肌肉痉挛.建议补钙. 指导意见: 可以服用迪巧钙或者乐力钙改善症状.另外注意休息和避免受凉,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃.

#简瞿堂# 最近手突然就会抽筋,是什么原因照成的啊? - 寻医问药网 - xywy.com
(18555002714)： 可能与缺钙有关系,建议适当补充钙.可以口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系.建议注意休息.要注意防止受寒....