运动产生的原因是什么

www.zhiqu.org     时间: 2024-05-23
  肌肉酸疼原因之一:乳酸堆积  锻炼和运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸排出体外;而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,就形成了乳酸堆积。过多的乳酸刺激了肌肉增加渗透压,而使肌肉组织吸收较多的水分,产生了局部的肿胀,这就会使肌肉产生酸痛的感觉。  乳酸堆积一般发生在缺乏锻炼的人情况多一些,或者缺乏锻炼的肌肉部位突然被锻炼到一定强度。俊宇这方面也深有体会,每次隔一段时间重新开始打羽毛球,在第二天到第三天大腿、臀部肌肉就会酸疼无比,因为大腿和臀部平常器械锻炼相比其他部位是较少的。  随着健身运动的频率加大,运动后造成乳酸堆积的现象会越来越少,程度会越来越轻。所以应该保持坚持运动的好习惯。   肌肉酸疼原因之二:肌纤维结缔组织损伤  对于经常坚持健身房锻炼的人,也会经常遇到肌肉酸疼。这是为什么?其实这部分人,乳酸堆积的原因只是其中之一,另外一个主要原因那就是肌纤维的细微损伤。  当我们循序渐进的增肌锻炼负荷时,就会使肌肉造成局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,甚至造成部分肌纤的痉挛。但不要紧张,这种损伤是可接受的,而且具有积极的增肌意义。  事实上,这种肌纤维损伤及痉挛是局部的、微观的,肌肉仍能完成运动功能,但存在酸痛感。酸痛后,经过肌肉内局部细微损伤的修复,肌肉组织变得较前强壮,以后同样负荷将不再发生损伤(酸痛)。值得注意的是这种修复是需要休息和蛋白营养的补充才能做到。  总之,肌纤维细微拉长的损伤造成的肌肉酸疼,很好地解释了为什么我们要增肌就需要不断的循序渐进增肌锻炼负荷的原因,也是很多增肌爱好者追求锻炼后肌肉酸疼膨胀感的原因。

什么是产生运动的原因~

运动分相对运动和绝对运动 ,绝对运动不需要产生原因。 力是改变物体运动状态的原因,所以某种运动状态的形成是因为力的原因,可能是因为受力了,也可能是因为不受力了,可能是常力也可能是变力,变力的话可能变化均衡也可以不均衡

因为好的身体才是革命的本钱(毛泽东的名言,指行动的前提条件是必须要有良好的体魄。)


#富胆周# 骨的位置的变化产生运动,产生运动的原因是( )A.骨自身运动的结果B.骨骼肌收缩和舒张的结果C.关 -
(18257451870): A、骨的位置的变化产生运动,但是骨本身是不能运动的.此项不符合题意; B、骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌受神经传来的兴奋刺激收缩时,就会牵动着它所附着的骨,绕着关节活动,于是躯体就产生了运动.此项符合题意; C、关节在运动中起着支点的作用,只有骨骼肌的收缩或舒张才能引起骨绕关节运动.此项不符合题意; D、骨骼肌只有收缩或舒张,引起骨的位置变化的,骨骼肌位置没有变化,此项不符合题意. 故选:B

#富胆周# 热力环流在水平方向和垂直方向上产生运动的原因是什么 - 作业帮
(18257451870):[答案] 气温高的地方,空气受热膨胀,气流上升产生垂直运动,;气温低的地方空气收缩气压高,大气流向低气压地区(高气温地区),产生水平运动也就是风.

#富胆周# 17—18世纪的启蒙运动 17—18世纪的启蒙运动被称为欧洲第二次思想解放运动.请回答:(1)启蒙运动产生的原因是什么?__________________________... - 作业帮
(18257451870):[答案] (1)原因:17—18世纪,西欧资本主义迅速发展,自然科学取得长足的进步;封建君主专制依然存在,人民群众的利益不断遭到侵犯与剥夺. (2)代表人物及其思想内容:孟德斯鸠——“三权分立”学说;卢梭——人民主权说,社会契约论;伏尔泰...

#富胆周# 躯体产生运动的原因是 ( ) A.骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,牵引骨绕关节活动的结果 B.自 -
(18257451870): A 试题分析:骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱(乳白色),同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上.骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌收缩受神经传来的刺激收缩时,就会牵动着它所附着的骨,绕着关节活动,于是躯体就产生了运动.但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开,因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动在神经系统的辅助和其他系统的支配下共同完成的. 例如,屈肘动作和伸肘动作的产生.屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.故选:A

#富胆周# 根据材料二并结合所学知识,概括文艺复兴运动发生的原因有哪些 - 作业帮
(18257451870):[答案] 根据材料二并结合所学知识,概括文艺复兴运动发生的原因有哪些 前提原因:资本主义萌芽首先出现 物质原因:意大利经济的萦荣 人才原因:汇聚众多人才 文化原因:古希腊、罗马文化的大量遗存

#富胆周# 力是产生运动的原因 这句话对还是错? -
(18257451870): 应该不对,力是产生加速度的原因,

#富胆周# 布朗运动产生的原因是什么呢?
(18257451870): 3.布朗运动产生的原因是液体分子对小颗粒碰撞时产生冲力不平衡引起的

#富胆周# 结合所学知识分析,维新变法运动产生的原因是什么
(18257451870): 内因:清朝政府的腐败,封建,落后.外因:外国侵略者的入侵.

#富胆周# 为什么力不是产生运动的原因? -
(18257451870): 其实,运动是一种状态,是由物体本身决定的,这里说的是力不是产生运动的原因,而不是力不能使之运动,再者,静止只是相对的,没有绝对的,所以说由他本身决定的原因是物体本身就在运动,一个一开始就在运动的物体也就没有了产生运动的原因了,所以说力只能改变它的运动状态