晚上睡觉会抽搐是怎么回事？
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-17
在晚上睡觉的时候有的人会发现会因为突然的抽动而惊醒，影响正常的睡眠。其实这种情况是因为控制肌肉的神经不自觉跳动导致的，而如果想要缓解这种状况需要先找出出现这种状况的具体原因。
1、原因分析
（1）据了解，人体缺钙就会导致晚上睡觉会抽搐，这也是多数人出现睡觉抽搐的原因。当人体缺钙的时候，控制肌肉的神经就会过度的兴奋，就容易出现抽搐的情况。像这种情况，若是出现的次数比较少，大家可以通过食物进行调节。
（2）另外，神经紊乱也是导致晚上睡觉抽搐的原因之一。人体所有部位的活动都是有神经导致的，并且都有大脑控制。但是如果神经出现紊乱的情况，就会不受大脑的控制，不自觉的出现跳动，从外见看就是肌肉抽搐。
（3）脑炎、脑膜炎、低血糖、中毒等也会引起抽搐，低血糖可诱发糖尿病患者的抽搐，还有的患者发生抽搐甚至可无任何诱因。癫痫的抽搐发作频繁，时间稍长，且抽搐之后要过一段时间才会恢复意识，而先天性心脏病的抽搐时间短，抽搐停止后可马上恢复意识。
（4）此外，一天中工作的压力过大，在睡觉的时候也没有放松下来，也是会导致抽搐的，只要注意休息就会好转。
2、缓解方法
（1）可以适当的多饮食含钙高的食物，比如虾皮、牛奶、大豆制品等。如果出现的次数比较频繁，一晚上好几次，那么就应该服用药物治疗了。首选的药物就是钙片，比如金乳钙咀嚼片、维D钙咀嚼片等等。
（2）平时要多加锻炼，增强体质，促进身体内新陈代谢和血液流通。
（4）平时可以多晒太阳，补充身体内所需钙质。
（5）如果症状比较严重或者发生频率比较频繁，则最好去医院检查，查明病因再进行治疗。
3、预防措施
（1）驱寒保暖。
（2）注意睡眠姿势。
（3）走路或运动时间不可过长。
（4）适当参加体育锻炼⑼
（5）必要时补充一些维生素E。
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#郁朋命# 睡觉时老是抽搐是怎么回事? - 寻医问药网 - xywy.com
(17075379202)： 结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起..平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
#郁朋命# 睡觉时总是身体抽搐是什么原因 - 寻医问药网 - xywy.com
(17075379202)： 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.另外建议注意休息.适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶..这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗.
#郁朋命# 晚上睡觉抽筋是怎么回事?
(17075379202)： 缺钙
#郁朋命# 晚上睡觉抽筋是怎么回事?
(17075379202)： 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠. 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的...
#郁朋命# 晚上睡觉有抽筋是怎么回事?
(17075379202)： 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验.百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生. 造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部...
#郁朋命# 晚上睡觉抽筋是怎么回事?
(17075379202)： 有可能是缺钙,如果是女性要比男性缺钙得厉害,如果是爱喝茶的女性缺钙就更厉害了!如果是缺钙要补充钙,现在市面上补钙的品种也多效果也可以,平常要多喝牛奶和豆浆,食物补钙效果较好,要坚持!还有种可能是晚上晚上睡觉脚受凉了也要抽筋,试试把脚盖上会不会好些.
#郁朋命# 晚上睡觉抽筋是怎么回事?
(17075379202)： 你好,希望对你有所帮助: 3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同,应对方法却大同小异.如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作.救治抽筋不 应强 拉硬扯,避免拉伤肌纤维. 正确的处理步骤如下: 1.按摩抽筋部位. 2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态. 3.在抽筋局部用毛巾热敷.抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验,1.经常锻炼身体,2.多喝水.3.注意饮食......
#郁朋命# 晚上睡觉会抽筋,是怎么回事呢?
(17075379202)： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①寒冷刺激.如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋.晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒. ② 肌肉连续收缩过快.剧烈运动...
#郁朋命# 晚上睡觉抽搐
(17075379202)： 你好朋友晚上睡觉抽搐这样的情况考虑和甲亢疾病,和癫痫疾病都是有关系
#郁朋命# 睡觉抽搐是怎么回事
(17075379202)： 睡觉'抽搐',一般来说多是肌肉痉挛现象,并非真的抽搐,原因多见于睡前过来兴奋或疲劳、也见于瘦人气血不足的.但建议最后做个脑电图检查下脑电情况,以便排除或及早发现脑部疾病引起的抽搐,再作调治.
1、原因分析
（1）据了解，人体缺钙就会导致晚上睡觉会抽搐，这也是多数人出现睡觉抽搐的原因。当人体缺钙的时候，控制肌肉的神经就会过度的兴奋，就容易出现抽搐的情况。像这种情况，若是出现的次数比较少，大家可以通过食物进行调节。
（2）另外，神经紊乱也是导致晚上睡觉抽搐的原因之一。人体所有部位的活动都是有神经导致的，并且都有大脑控制。但是如果神经出现紊乱的情况，就会不受大脑的控制，不自觉的出现跳动，从外见看就是肌肉抽搐。
（3）脑炎、脑膜炎、低血糖、中毒等也会引起抽搐，低血糖可诱发糖尿病患者的抽搐，还有的患者发生抽搐甚至可无任何诱因。癫痫的抽搐发作频繁，时间稍长，且抽搐之后要过一段时间才会恢复意识，而先天性心脏病的抽搐时间短，抽搐停止后可马上恢复意识。
（4）此外，一天中工作的压力过大，在睡觉的时候也没有放松下来，也是会导致抽搐的，只要注意休息就会好转。
2、缓解方法
（1）可以适当的多饮食含钙高的食物，比如虾皮、牛奶、大豆制品等。如果出现的次数比较频繁，一晚上好几次，那么就应该服用药物治疗了。首选的药物就是钙片，比如金乳钙咀嚼片、维D钙咀嚼片等等。
（2）平时要多加锻炼，增强体质，促进身体内新陈代谢和血液流通。
（4）平时可以多晒太阳，补充身体内所需钙质。
（5）如果症状比较严重或者发生频率比较频繁，则最好去医院检查，查明病因再进行治疗。
3、预防措施
（1）驱寒保暖。
（2）注意睡眠姿势。
（3）走路或运动时间不可过长。
（4）适当参加体育锻炼⑼
（5）必要时补充一些维生素E。
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(17075379202)： 结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起..平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
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(17075379202)： 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.另外建议注意休息.适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶..这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗.
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(17075379202)： 缺钙
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(17075379202)： 有可能是缺钙,如果是女性要比男性缺钙得厉害,如果是爱喝茶的女性缺钙就更厉害了!如果是缺钙要补充钙,现在市面上补钙的品种也多效果也可以,平常要多喝牛奶和豆浆,食物补钙效果较好,要坚持!还有种可能是晚上晚上睡觉脚受凉了也要抽筋,试试把脚盖上会不会好些.
#郁朋命# 晚上睡觉抽筋是怎么回事?
(17075379202)： 你好,希望对你有所帮助: 3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同,应对方法却大同小异.如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作.救治抽筋不 应强 拉硬扯,避免拉伤肌纤维. 正确的处理步骤如下: 1.按摩抽筋部位. 2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态. 3.在抽筋局部用毛巾热敷.抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验,1.经常锻炼身体,2.多喝水.3.注意饮食......
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