该如何克服在人多的时候的害羞心理？ 一在人多的地方说话就害羞，怎样克服这种心理？
人们往往在面对比自己弱势的人全的时候，变得不紧张，也就是说当你你面对的所有的人都看做比自己弱势的东西的时候，紧张的情绪就会慢慢的放松下来，比如说在演出时将底下的观众全部看成是木头人，或者是萝卜白菜的常见的物品，那么自己的紧张情绪指挥解很多，这也是有效的克服在人多时候的害羞心理的重要的方法之一
尽可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培养自己的兴趣爱好，多去找自身的优点，这样就能很好的融入到任何一个人际场合，不会被冷落和孤立，充满自信是克服害羞心理的根本，因为只有自信了才不会对陌生环境过分敏感，才不会把过多的精力用在怀疑自己身上。
如何克服人多时候的害羞心理，这是一个大多数普人普遍存在的问题，也就是说，每个人几乎都会面对这个问题，我们可以对自己进行训练，越怕人多，就越要在人多的时候发言是自己克服这个弱点，不要怕自己在公众人面前说话，大胆的表达出自己想要表达的观点，相信自己是最棒的
大多数人有害羞心理是因为他们平常与自己的家人和朋友，或者说周围的人缺乏沟通和交流，也是说他们不善言辞，害怕与周围的人沟通，所以说这是这才是害羞心理的主要原因，要想害克服这种害羞心理，就要求我们主动的急性与他人的沟通和交流，不再害怕与他人沟通，而是主动的，勇敢的积极的去与他人沟通和互动，这样的话就更能克服害羞心理
如果可以的话，害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。比如搬到一所新学校，换一份工作等等。因为在旧有的环境中，含羞的人往往会有一种怕认识自己的人看到自己改变的心理，这会阻碍自己去克服改变含羞。
如何克服人多时害羞紧张心理,如何不怕丢脸,如何说话不紧张发抖,两年来每天都接触人多地方,但根本没用~
如果你在人少或者熟悉的朋友家人面前相信这种情况就不会出现了，这说明一个问题，你缺乏足够的自信心，易中天曾经分析过人的关于面子的问题，如果有兴趣可以看看，分析分析个中原因。
其实许多事情都是面子惹的祸，搞得大家放不开，在不断的锻炼自信心的同时，调整自己的心态，凡是泰然处之，不要顾虑太多，带着重重的思想包袱出现在众人面前，岂有不紧张不出汗之理，人的心态是可以改变的，人的自信心是可以建立的，人的心理素质更是可以通过锻炼不断的加强的。
当然，在紧急情况下也可以利用一些能够调整心理的方法，比如深呼吸，转移注意力等。
也可试下学学李阳老师吧，不要脸了！哪个人一生从不丢脸？慢慢学学多丢几次脸吧，最终脸丢光了，你的社恐也就彻底好了！它不是要紧张吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要发抖和抽搐吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要羞怯和不自然吗，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！我们看看天能不能塌！它不是要。。。
放不开，不要强迫它一定要放开，我们反过来，放不开的我们就让它放不开的，我们甚至于还要故意让它更加放不开一点，让我们看看天能不能塌！放不开的，我们就让它放不开的去交往，这样时间长了反而到放的开了。拘谨的，我们就让它拘谨的去交往，这样时间长了反而到不拘谨了。依次类推，举一反三。
反治法并非一种针对症状的治疗方法，它只是代表了以上的这种精神！
凡事都是习惯成自然，在人多的场合说话容易紧张，那是在这种场合说话太少了。要经常的锻炼自己，多给自己一些说话的机会。可以先从小范围做起，比如先在人少的场合多说话，再慢慢的在人多的场合说话。有意识的多说话多锻炼自己，一定可以克服自己的紧张心情的。
#胡版诞# 人若害羞怎样才能克服?? -
(13340001057)： 克服害羞的几种方法 在现代生活中,我们每人都要面对一个开放的社会,然而,害羞却使一些人不易被 大家接受.心理专家向那些过于内向的人提出了七条消除害羞感的建议: 一、通过记日记来找到惧怕心理的根源.书写记录是一条简便易行...
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(13340001057)： 如果有人请你参加聚会,你有些害羞,不敢去,你可以这样自我鼓励:40%的人都有害羞心理,害羞不能成为一生的负担.心理学家认为,害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境,逐渐克服害羞心理. 伯纳德-卡尔杜奇( Bernardo ...
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(13340001057)： 我给你的建议是锻炼.心理锻炼和实际锻炼.什么叫心理锻炼呢?因为害羞的人除了有些气质的原因外,基本都是心理因素的影响.害羞的人往往过于看重别人对自己看法和评价,而且往往好像自己有读心术一样,总能猜透别人的心理.其实你...
#胡版诞# 我应该如何克服害羞心?我应该如何克服害羞心理
(13340001057)： 克服害羞,你就要用一个新的姿态去面对生活.除了每天给自己一些积极的心理暗示,鼓励自己,你还需要想象自己,能够以一种自信大胆的样子去与他人社交.透过在脑海中给自己塑造出一个不害羞的样子,然后用自信正确的行动去表现出来.
#胡版诞# 怎么克服害羞心理.
(13340001057)： 我感觉其实害羞是在成长中一个必要的阶段.我会觉得每个人都有着一样的害羞心理. 这也是正常的但不要把它当作一个负担来看,其实你也不会了,每天见你都是生龙活虎的. 去克服它告诉你个最简单的方法,如果你见到生人或者异性,只要把你的讲话的速率放慢一些.自然而然慢慢去适应,还有你年纪也不小了可以找一些异性来做朋友,跟她们多交谈对你也是有帮助的.大胆一些放开去做让自己变的更自信.GO
#胡版诞# 如何可以克服害羞心理?
(13340001057)： 一句话:脸皮厚一点就行了.
#胡版诞# 怎么样才能克制害羞 -
(13340001057)： 希望你可以经常与人交往试着克服,勉励自己可以大胆平时就可以做一些勇敢的事加油!你可以的
#胡版诞# 怎样才能改掉害羞这个毛病? -
(13340001057)： 首先,你可以注意一下,当你周围人说错什么或做错什么的时候,基本上是没有很多的人关注的 所以,你在做事情或说话的时候就可以放松心态,不要总想着别人都在关注着你. 其次,你应该多进行一些社交活动,多和朋友一起玩,有合适的机会就在人多的时候多讲话,时间长了就可以克服这种心理了
#胡版诞# 怎么克服害羞
(13340001057)： 大胆不要害怕错误,勇敢点,每个人都会犯错误的,人无完人,如果没有和自己相似的人,没有知音那就给一般的朋友他们多带点快乐,和朋友交往.镇定一些稳重一些,不要害怕慢慢走向成熟,这些都需要过程,敢于尝试,相信你会成功的,害羞的人说话时一般手会晃来晃去努力克制一下吧 慢慢的会好的 习惯了,就不会害羞了 不要因此而少和朋友交流了......各种各类人都有的,多交些益友
#胡版诞# 怎样克服害羞心理
(13340001057)： 尽量去做你觉得害羞的是,顺便告诉自己没什么好怕的.久了就不会害羞了
