手指头总是抽筋要怎么办？ 手指头经常抽筋要怎么办啊

支配手部肌肉神经出现问题。当支配手部的肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出现了问题，就会发生手指抽筋儿的这种现象。
手指使用频繁过高。手指反复发生抽搐的原因可能是因为维持同一个姿势太久，如长时间的使用鼠标、平板、计算机、手机，或者是需要使用手指工作的族群，若姿势不太正确或没有适当的进行休息，手指就非常容易发生抽筋的这种情况。
颈椎神经受到压迫。如果颈椎有骨刺或者是椎间盘突出，就非常有可能颈椎神经受到压迫，从而导致手指的抽筋这种情况的出现。
对于抽筋的预防：一，可以多晒晒太阳或者使用紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收；二，可以多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和促进新陈代谢，减少钙质的丢失，推迟骨骼的老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

严重缺钙的表现，补钙啊！

这种情况出现多长时间了呢

手指经常抽筋怎么回事~

抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。
小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。
大腿抽筋 先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。
手指抽筋 将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为止。
手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。
上臂抽筋 握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。
此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1∕3处的人中穴，效果也很好。手抽筋分为痉挛和麻痹。你指的是哪种？
痉挛的表现为痛，麻痹的表现为麻麻的，像被电一样。
常见原因是支配这些肌肉的神经受压迫了
如果你的手或者脚抽筋了，怎么办？现在告诉你一个十分有效的方法，只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴（上下嘴唇），持续用力捏20～30称钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之解除。用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达到95%以上。
当然手抽筋好像是因为缺钙吧！

抽筋不一定是缺钙。
可以在百度搜索文章“腿抽筋就是缺钙是一个误区” ，告诉您怎么办。

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#东拜委# 手指抽筋怎么办?谢谢 -
(14759296652)： 你跟我的情况一样的.我是回家后玩了两天电脑才发生的.第一天是鼠标手疼.中间3个指头一到休息时就特别疼.玩起来还不觉得.我查了下相关资料.可能是手指劳损.腕管综合症.这种情况一般注意休息.经常做下按摩一般可以恢复的.如果加重的话最好要去医院看看了. 结果到了第三天.左手偶尔也会疼了.我又查了下资料发现缺钙或者缺血都有可能造成这种情况.想确定的话只能去医院做个钙含量检测. 我能提供的信息就这么多了.希望对你有用 .祝你早日康复

#东拜委# 经常手指抽筋怎么办?
(14759296652)： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

#东拜委# 手指老抽筋怎么回事
(14759296652)： 缺钙才会这样的,你可以买钙片吃,会好点的.

#东拜委# 手指总抽筋怎么回事
(14759296652)： 肌肉紧张

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(14759296652)： 补钙

#东拜委# 手指经常抽筋是怎么回事?
(14759296652)： 多运动 人体的钙吸收是在20%左右 吃多了也会引起麻烦 建议食补