想吐跟呕吐之后，应该怎么做才能缓解症状？
阿威最近早上很常觉得恶心想吐，但却又吐不出来，中午的时候也都吃得下饭，感觉也不是肠胃炎，尝试吃一些清淡的白土司、稀饭也没有效果，让他不知道到底要怎么做才好。
只有想吐、还没真吐的时候，应该怎么做
一般我们认知中的「清淡饮食」，像是吃白土司、稀饭，应该是真的吐出东西之后，为了保护肠胃道才做的饮食改变；其实如果只是有恶心、想吐的感觉，很可能不是肠胃道的问题，而是其他疾病症状，吃清淡饮食也没办法改善。
非肠胃道问题的呕吐，大部分是来自内分泌、代谢性疾病，或是中枢神经的问题，像是睡不饱、偏头痛，或是晕眩疾病引起； 如果有严重症状，要赶紧去看医生，如果只有短暂想吐的感觉，可以试着改变生活方式。
如果早上起来会觉得想吐，记得前一天不要熬夜、睡足7~9小时，在想吐的感觉出现时先坐着休息，不要平躺以免压迫到胃部，或是小口小口的喝水，借由水分来舒缓恶心的感觉；另外， 避开味道重、高温闷热、氧气不足的场所，或是调整自己焦虑的情绪，也是很好的做法。
按压手腕内侧正中的内关穴，同样也可以安定心神，并还有解除胃痛的功效，也可以减少胃酸分泌、防止胃食道逆流导致的呕吐感，舒缓胃部神经，也是一个可以试试看的做法。
真的呕吐的时候，应该怎么做
如果真的呕吐出东西，大部份都是肠胃的问题，在呕吐过后，可以先休息4个小时不要进食，但可以慢慢喝水，或是补充电解质液；等到不吐的时候，可以吃一些流质的食物，完全不会吐就可以恢复正常进食，但要避免太甜、油炸类的食物，像是西点、饮料、零食等。
虽然呕吐后要补充水分以防脱水，但吃东西时不要配大量的水，免得胃部撑大导致恶心感，最好在吃饭前半小时、饭后1小时都不要喝水； 可以考虑吃汆烫白肉、苏打饼干、水果等清爽的「非热食」，避免温度较高造成的呕吐感。
而吃太饱也可能造成呕吐，所以也可以采取少量多餐，找到胃部最舒服的进食方法，饭后也可以稍微散散步、动一动，或是坐着休息，但千万别躺着，以免压到胃部。
但如果采取缓和的饮食，都还是想吐，吃不下东西，或是连喝水也想吐时，因为怕有脱水跟营养不良的问题，最好还是到医院打点滴，请医师诊断到底是哪里出了问题；因为有时候可能不只是急性肠胃炎，还有可能是消化道溃疡或肿瘤，检查才能找出病因。
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#汪花肯# 如何缓解恶心与呕吐症状?
(13535105739)： 应该这样做:1.避免进食.2.只喝少量的白兰地(或水 或牛奶).3.如果出现其他症状及时向身边的 人或医生反映.如果恶心原因不明,且持续时间超过1 天,立即去看医生.如果呕吐原因不明,且持续时间超过1 个小时,立即去看医生.疑似中毒如果有类似中毒的迹象,必须对呕吐物 进行化验.
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(13535105739)： 呕吐之后胃难受,这种情况是因为呕吐过程中,胃的蠕动排空能力发生紊乱,以及呕吐时胃酸腐蚀到贲门、食管黏膜有直接关系.这种症状需要进行以下调理:一、暂时不吃辣的、油炸的等刺激性食物,以免加重胃的蠕动紊乱.二、可以使用保护胃黏膜和抑制胃酸的药物治疗,常用的有康复新液加奥美拉唑,一般在1-2天即可好转,如果在呕吐后仍有恶心想吐的症状,可以加用止吐药物治疗,常用的有胃复安或654-2,这两种药物有口服或肌注两种,如果是恶心症状重时,可以直接肌注这两种药物中的一种.三、去医院看医生应该会告诉你具体原因,比如说是湿气重什么的,医生会对症下药的,每个人的程度都不大相同,看医生才是最好的解决办法
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(13535105739)： 有头晕欲吐等症状,一般多是由于感冒或者有美尼尔式综合症以及颈椎病引起的可能性大..建议患者最好是去医院做个血常规和血压检查以及脊椎x线检查,看有没有感冒以及血压异常和颈椎病的现象存在,同时根据医生确诊后积极采用对应的方法处理,如果无异常的话可以使用倍他司丁以及西比灵口服缓解症状,呕吐严重时加用多潘立酮口服缓解.
#汪花肯# 出现呕吐应该怎么办?
(13535105739)： 首先出现了呕吐症状我们不要立刻饮水,这是我们很多人的一个误区,因为呕吐本身就是肠胃的自我保护,此时饮水只能加剧呕吐,正确的方法是让他自行呕吐完毕,然后在慢慢补充一些盐水然后如果是一般的呕吐症状,我们通常只需要服用安定、胃复安、吗丁啉等药物就行,很快就能缓解症状. 如果呕吐的同时还伴有腹泻的症状,这时我们就需要给静脉输液加庆大霉素、维生素B6了,一般输液半小时就能稳定病情,如果情况还得不到控制的话就一定要去大医院做全面的检查诊断了.
