“吊脖子”健身火了，这种健身方式是否对身体有害？

在生活中有很多人都比较关注自己的身体，特别是健身运动来说，每一天都在坚持着，而且还痴迷一些其他的运动方式。好像跳广场舞并不能满足公园里大妈和大爷们了，他们竟然玩的有一些刺激。特别是沈阳有一位大爷大妈，经常玩一些非常惊吓的健身方式，比如把脖子吊在树上，而且还悬空着身体漂浮在半空中晃来晃去。这种健身方式确实是非常的火，引起很多人的关注。

随意转圈儿

这种健身看起来是特别有意思的，大树上找一个特别粗壮树杈，就可以将器材悬挂在上面，卡在脖子脚是不能沾地的，随意的在绳子上面转圈。这种姿势走近一看非常的特别，但是一定要切记，不是专业的人士，可不能做这种危险的动作。健身的大爷大妈表示，这种健身的方式是非常好的，而且这一项运动获得了国家专利。

健身原理

人体的结构特别的神奇，被绳子拽着多少应该有一些好处，但这也要因人而异，毕竟老年人的身体状况都是不一样的，柔韧度也是不一样的，有的人肯定就接受不了这种运动方式。还是存在有很大的危险，不注意的话甚至会有窒息的可能，也会对身体造成很大的伤害。医科专家表示这样的运动是存在牵引的原理，如果运动不当的话，就会高位截瘫。

健身方式

健身对于每个人来说看法都是不一样的，有很多人也比较接受这种健身的方式，但也有些人是非常害怕的。如果给自己的身体带来好处的话，适当的可以运动一下，但身体比较脆弱的人还是建议不要挑战这种健身的方式。如果窒息或者是高位截瘫的话，就非常的不好，后悔也来不及了。

对身体有害。吊脖子很容易造成身体瘫痪，并且如果你没有抓牢的话，摔下来很容易致命。所以不要做这些有害生命的健身运动。选择合适的健身方式。

当然对身体有害了，毕竟是挂在脖子上的东西，一不小心，就会伤害到身体，得不偿失，不是所有人都适合做这种事情的。

是的。健身也要适度，找到安全可靠的方法，不是盲目跟随别人，有些动作不仅达不到锻炼健身的效果，可能还会对身体造成伤害。

根据专家表示这样的健身方式对 身体有很大的危害，很容易会导致老年人瘫痪的情况发生。

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