吊脖子健身，医生断言恐致高位截瘫，哪些危险的健身动作是不值得提倡的？
喜欢健身应该是每一个人都比较热爱的，在平时生活中很多老人也比较喜欢运动的常规动作，但是危险的健身运动千万不可以去尝试。据媒体报道，沈阳的大爷大妈们每一次都会采用用绳子吊在大树上，这种健身的活动让网友们看了之后都不寒而栗，觉得这就像是上吊一样。毕竟医生也表示如果长期掉脖子这样健身的话，就会发生高位的截瘫是非常危险的。
健身方式所以这些非常危险的健身方式是不赞同的，掉脖子的健身也不是合适的健身方式，操作不当的话就会给身体带来非常严重的创伤。比如就是高位截肢，如果发生这种状况的话，后悔已经来不及了。这位平时喜欢掉脖子健身的大爷五十七岁了，是自己自制研发的一种健身运动，目前获得了国家的专利。可以修复颈椎的疾患，可以改善肩颈的患处，大多数的人还是相信，而且还会赶来体验。
特别吓人这样的健身就是把整个脖子吊在树上悬挂的，看起来身子摇摇晃晃，双脚离地特别的吓人。但是医生的表示这种吊脖子的健身在临床上面，是有牵引的原理在实际上面是不可取的。毕竟人的颈椎承受量也就只有在二十五公斤，像这样整个身体悬空的挂在树上，就是利用脖子承担所有的重量是非常危险的，这种运动是不提倡的。
非常危险虽然这位大爷发明的吊脖子健身运动，他出发点当然是好的，也是为了缓解大家的肩颈问题。但这项运动确实是特别危险的，目前是没有遇见过危险的行为，但是在健身运动中这样的概率是很大的。因为每一种运动都会给身体造成健康的问题，也希望这位老人今后在运动的时候还是要注意一下自己的行为。
首先就是卧推，建议不是专业的不要做这个动作，根本承受不住杠铃的力量。第二个就是腿举，一般人腿部力量不够的话，很容易受伤的。第三个就是硬拉，很多人不会正确运用力量，很容易伤到背部，不提倡大家做这三个动作。
有些健身动作操作不规范或者过量时会对身体造成伤害，像侧平举、硬拉、弯举、下拉、直立推举、卧推等等，也不是说完全不能做，但操作时要注意自己身体的承受极限。
卧推 ，很容易导致关节肌肉出现问题。弯举 ，这个对于人的爆发力要求非常高，很容易受伤。硬拉 ，很容易导致腰部受伤。直立推举 ，很容易导致上肢的关节出现问题。
颈后臂屈伸、颈后肩推、硬拉、举重、双杠臂屈伸等，还有大爷们哪些独门锻炼健身方法，都是不值得提倡的。因为这些动作要么是哗众取宠，要么是为了吸引别人的关注，要么需要很高的技巧才能掌握，所以不值得提倡。
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患者半年前曾有吊单杠时背部咔一声（你好,这个情况可能是运动导致的胸椎小关节紊乱,可以理疗治疗。)
吊脖子健身恐致高位截瘫,这种健身方式是怎么火起来的?（如果伤到了脖子,后果不堪设想。这种吊脖子的方式有些类似于牵引因为很多颈椎病的老人都会去医院牵引,对身体有好处。但是这些阿姨和爷... 特别吓人这种健身是把整个脖子挂在树上。看起来身体摇摇晃晃,双脚离地。但是医生说这种挂颈练习在临床上有牵引的原理,在实践中并不可...)
最近一个月在健身房运动手臂力竭导致脖子出力,现在还...（指导意见:病例分析:不是韧带炎症意见建议:如果运动扭伤或过度用力,可以引起这种情况)
如果健身不当会把脖子练偏吗（展开全部 不会吧脖子练偏的,但是锻炼不当可以把身材练走形,我们健身房以前就有一个,走形的身材,那个人只练胸肌,只推胸,还总是含胸,挤胸部肌肉,背部都没有肌肉,平时看他走路都好像驼背一样,太难看了, 所以,想健身,就要系统的锻炼每=一=处肌肉,才能让形体更好看,不要看别人哪里练...)
卧推颈部受伤（做卧推的时候不要抬头,头部就靠在垫子上,不要让颈部肌肉紧张)
上吊的人脖子是不是一被勒住手脚就用不上一点力气了????所以选择...（你说的太对了,以前上高中的时候我跟别人打架,我们几个人被群殴,有人卡我嗓子,我当时想挣扎,,可是挣扎的时候觉得自己很有力气,挣扎了一会,不知道杂地就昏过去了,朋友掐人中救的我的命,这就好比把青蛙放冷水里面煮,开始不觉得,等感觉到的时候已经结束了。)
颈部特殊体检中,"由于颈肋压迫了锁骨下动脉,阻断了相应上肢的供血,...（D)
颈部特殊体检中,"由于颈肋压迫了锁骨下动脉,阻断了相应上肢的供血,...（D)
前段时间有人在山上吊颈,如果去登山会不会有事?（放心去)
上吊是不是有“一经吊上,由于自身体重原因会瞬间扯断颈部脊椎而...（请不要混淆上吊自杀跟绞刑的概念,我只说四句望采纳,包括这=一=句和前面两句,我说完了。好吧,我再补充几句:不论上吊自杀还是被绞刑死因都包括一下几点。颈部大动脉受压迫以至于血管闭塞,导致脑缺氧而死亡(绝大多数)……脑缺氧死亡是有一个过程的,只要抢救及时,恢复供血供氧,...)
